前陣子心里一直被一件事情堵著。 其實(shí)也并不算什么大事，卻像鞋子里掉了一粒沙，走每一步都能感覺到。 我發(fā)現(xiàn)自己在心里悄悄地要求別人，要求他們像我一樣在意某件事， 要求他們和我一...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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我發(fā)現(xiàn)我在用善意捆綁別人！
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你以為的“為你好”，可能是別人最大的負(fù)擔(dān)
我們每個人其實(shí)都當(dāng)過播種人。 你是老師，看到某個學(xué)生明明有天賦，卻甘于平庸，你著急。 你是家長，看到孩子可以更努力，卻只想躺平刷手機(jī)，你焦慮。 你是朋友，看到身邊人明明有能力...
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同事拒絕幫忙后，我決定不再對任何人好了
昨天發(fā)生一件小事。 下午有點(diǎn)餓，同事說下樓買零食，我說那幫我?guī)О砥瑔h，順手的事。 他想都沒想就說：“你自己去?！?我當(dāng)時笑了一下，說好。但那個“好”字說出去之后，心里有一個...
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他煙癮越來越重，我卻選擇不勸了
想分享最近和我先生之間發(fā)生的一件小事。 他這一年突然開始抽煙，而且越來越兇，以前還會在外面抽完回來，現(xiàn)在是直接在家里順手就點(diǎn)了起來。 當(dāng)我內(nèi)心有些不滿的時候，我就會說幾句埋怨...
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別再說自己“命不好”了
我們好像常常覺得，幸福是很遙遠(yuǎn)的事。 要擁有足夠的錢，完美的感情，順?biāo)斓氖聵I(yè)，理想的身體狀況……似乎只有一切都圓滿了，才配得上“幸福”二字。 最近聽到一個詞“暇滿人身”，用最...
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有“上進(jìn)心”真是好事嗎？
最近又有小伙伴跑過來問我，怎樣快速進(jìn)入療愈或者心理這個行業(yè)？有什么捷徑可走，讓自己快速上崗。 我發(fā)現(xiàn)，這幾年，大家好像越來越急了。 急著報課、急著考證、急著三個月轉(zhuǎn)行、急著副...
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有點(diǎn)噪音就煩怎么辦
那天參加了一個讀書會，剛好處在一個較為嘈雜的環(huán)境里，然后就有一個書友提出要求“太吵了，把窗關(guān)了吧。”后來，他謹(jǐn)慎地檢查每一扇窗戶，直到所有聲音都聽不見了，才平緩下來。 其實(shí)這...
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恨鐵不成鋼的你，累不累
前陣子，朋友和我吐槽她很重視的另一個閨蜜，總是找她哭哭啼啼，哭訴原生家庭，困在痛苦里，反反復(fù)復(fù)犯同樣的錯，吃了那么多苦，卻還是想不通、走不出。就有一種“恨鐵不成鋼”的感覺。 ...
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所謂的“麻煩別人”，可能也是在成就別人
以前我一直有個毛?。耗茏约嚎傅氖陆^不開口找人幫忙。 怕被拒絕，怕欠人情，怕對方嘴上說“沒事沒事”，心里卻在想“怎么又來找我”。 于是活得小心翼翼，能不麻煩就不麻煩。 然后那天...
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不愛別人，怎么愛自己
現(xiàn)在很多人很喜歡喊那句愛自己的口號，特別是在525這種特殊的日子里。 但大家總說要先愛自己。于是我們學(xué)會拒絕、學(xué)會止損、學(xué)會把心收回來。 可你有沒有覺得，你好像反而更累了、更...
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浴佛節(jié)的浴心儀式：愿我們的心 ，更加輕明
浴佛節(jié)[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=275485539&content_type=Article&match_orde...
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我們對事情的評判，好像總是出自我們的情感與審美
前幾天小區(qū)附近，出現(xiàn)了幾只流浪狗追貓搶食的情況。鄰里也吵了起來，有些人覺得要通知保安物業(yè)去抓狗處決，也有人說，狗也在流浪，也很可憐啊。然后話題就歪到了“流浪貓抓小鳥，是不是也...
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30歲就得想通人生？人家八十歲才開始追夢呢
剛看到個推文說，30歲前要明確自己要什么，才能少走彎路?？粗粗揖托α?。 多少人被這個“30歲分水嶺”綁架了？仿佛過了某個生日，人生的可能性就自動關(guān)閉。想不通？就陷入自我審...
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真正的修行，不在深山里
我發(fā)現(xiàn)身邊有個有趣的現(xiàn)象，身邊越來越多人在“修行”。 身心靈的書一本接著一本，課程買完一個又一個。 冥想正念方式換了一種又一種。 好像吸納了很多道理，但一遇到事情，那些所謂“...
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AI來了，我反而不用卷了
我最近老在想一個事。 以前我們是怎么工作的？老板給個任務(wù)，我們就去干。數(shù)據(jù)說這個火，我們就做這個。別人都在卷，我們也跟著卷。 說實(shí)話，沒怎么想過“為什么”。反正大家都在做，跟...
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真正的好人，不是把自己掏空
那天有個姐姐和我哭訴，明明自己掏心掏肺，對家人能給的都給的，能安排的都安排了，但是卻反而總是遭嫌棄。自己累的半死，還落得一身埋怨。 也許我們對家人，朋友，總會有過一些無私付出...
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你也有過“做完計劃就后悔”的時刻嗎？
最近準(zhǔn)備五一長假，朋友告訴我，她半年前就為了搶優(yōu)惠，買好了五一去某地的機(jī)票，住宿，攻略都精心準(zhǔn)備。可臨出發(fā)前，她發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)“沒那么喜歡那個地方了”，甚至覺得出門有些累，但因...
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為什么你總揪著別人的過去不放？
你有沒有過和我一樣的瞬間，可能會因?yàn)檫^往的一些事，對一個人鎖定的標(biāo)簽。 只要看到這個人，腦海里自動播放的全是他曾經(jīng)的那些事。 無論他現(xiàn)在做什么，都會給自己下個定論，“他就是這...
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有錢，買不來“生命的掌控權(quán)”
前陣子，賭王何鴻燊女兒何超蕸[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=274531524&content_type=Article...
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@思明_Tuso 嗯 也是心態(tài)與角度的轉(zhuǎn)換 蠻有趣的
很多人的“內(nèi)觀”，其實(shí)是“內(nèi)耗”
最近在做內(nèi)觀練習(xí)的時候，發(fā)現(xiàn)一件事。 我們對自己，比對任何人都苛刻。 別人難過的時候，我們會說“沒事，慢慢來”。 自己難過的時候，腦子里那個聲音說的是：“你怎么又這樣？你就不...