經(jīng)過漫長炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食少，因而在秋天就有很有必要調(diào)養(yǎng)一下身體，為冬天的到來積蓄能量 在這個季節(jié)，我們建議多吃以下這十種當(dāng)令食物，營養(yǎng)豐富，滋陰潤肺 一、山藥...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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秋季適合多吃的十大滋陰潤燥，養(yǎng)肺生津的好食材，幫助緩解干燥和咳嗽 -
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與人攀比，不如跟自己攀比前段時間，朋友很懊惱的跟我說，中秋回了趟家，感覺沒意思的很，現(xiàn)在的人，不知道都怎么了，什么都要比。 她說，老家有些人家，這些年賺了些錢，便是大修住房，其實(shí)，這個也沒什么，有錢...
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盼她能早日康復(fù)
【1】 這一整天情緒有些低沉。昨晚在朋友圈看到初中同學(xué)發(fā)的近況，驚呆了，35歲的她竟然尿毒癥晚期。 震驚之下，草草的將自己收拾好，便躺下了。盡管比平日休息的早，卻一直沒有睡意...
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碼字太多，沒功夫看書了
這兩天氣溫下降了一點(diǎn)，天空灰蒙蒙的，白天辦公室光線很暗，感覺冬天已經(jīng)來臨了。人的狀態(tài)也很奇葩，下班回家后就想吃東西，吃完東西就犯困特別想休息，實(shí)在沒有毅力下樓做運(yùn)動了。 早上...
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美好的一天從跑步開始
這些年養(yǎng)成的唯一的一個好習(xí)慣就是每天會堅(jiān)持跑步。 只是前幾年都是有時速的要求的，現(xiàn)在隨著年齡的增長，慢慢的再跑快的話就會出現(xiàn)喘氣困難的現(xiàn)象。所以，現(xiàn)在我?guī)缀醵际锹芑蛘呤强熳?..
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老年人補(bǔ)鈣從食物中攝取今年60多歲的我，骨密度檢查結(jié)果正常，這可能于運(yùn)動和飲食習(xí)慣有關(guān)系，自己的身體健康自己要照顧好。 飲食上，每天一杯牛奶，或相應(yīng)鈣含量的酸奶、奶粉等，我的早餐:一...
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洋蔥全身都是寶，很多人不會做，教你創(chuàng)意新吃法，好吃營養(yǎng)還解饞洋蔥全身都是寶，很多人不會做，教你創(chuàng)意新吃法，好吃營養(yǎng)還解饞。洋蔥是養(yǎng)生蔬菜，之所以喜歡是蔬菜里的皇后，它可以解油膩，減肥及殺菌軟化血管等功效，秋天要多吃，補(bǔ)鈣健骨。最近洋蔥...
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我以為，原來只是我以為
和老公同房后，感覺很累，不知不覺睡著了。 被老公揉醒:“快醒醒，快起來了！” “怎么啦？”我揉揉眼，以為發(fā)生了什么大事。 “已經(jīng)11點(diǎn)了，快起來做午飯??！” 硬撐著起來，鼓著...
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高血壓食療方(五)紅棗芹菜根降壓湯紅棗又叫大棗，刺棗等，為鼠李科棗屬植物的成熟果實(shí)，全國各地均有栽種。 紅棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，曬干還可以用來煮粥，做藥膳，燉湯等多種吃法。 紅棗具有補(bǔ)中...
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剛做好的狼牙菜色香味俱全，香氣撲鼻，嘗一口滿口飄香，太好吃了在道邊的小吃攤上經(jīng)常會看到狼牙土豆，狼牙土豆是一種風(fēng)味小吃，一般都是現(xiàn)炸現(xiàn)賣，香氣四溢，聞著就好吃。 它是用土豆做的，用特制的波浪紋刀具將土豆切成波浪形，用油炸了，加入香辛料...
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秋天喝這個湯特別的好，營養(yǎng)豐富易吸收，我家隔三差五就做一次秋天喝這個湯特別的好，營養(yǎng)豐富易吸收，我家隔三差五就做一次。秋天到，天氣變得涼爽起來，同時也變得比較干燥，很容易引起孩子口干舌燥、皮膚干裂的癥狀，加上早晚溫差大，氣溫低，飲食...
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