發(fā)簡信
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我的人生被內(nèi)阻力做局了
內(nèi)阻力是我的情緒低落周期
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如何養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩？
比起如何應(yīng)對挫折來說，如何提高挫折承受力是一件更重要的事。 提高挫折承受力，實際上就是增強復(fù)原力。而復(fù)原力的基礎(chǔ)就是良好的心理滿足感。所以，提升...
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如何應(yīng)對挫折，讓自己變得強大？
挫折是必然的。 我們活在這個世界上，會遭遇來自他人的敵意，會面對環(huán)境的變化，要為了活下去克服很多困難，要為了過得好面對很多事情。這些過程注定不是...
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照顧好自己的內(nèi)在小孩
你不愿意種花 你說： “我不愿意看見它 一點點凋落” 是的 為了避免結(jié)束 你避免了一切開始 拒絕被愛成為一種習(xí)慣的人 “如果我不能確定愛的持久性...
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怎么讓職場寫作經(jīng)得起檢驗？““將不定期、不定時、無計劃、無通知停電限電，此種情況將持續(xù)到2022年3月份，停電、停水變?yōu)槌B(tài)......近期會經(jīng)常出現(xiàn)因停電導(dǎo)致的停水現(xiàn)象...
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如何把職場寫作導(dǎo)向行動？
職場寫作的三把尺子就是標(biāo)準(zhǔn)： 1.導(dǎo)向行動：起止時間+執(zhí)行動作+賞罰結(jié)果 職場寫作不是傳遞情緒，而是導(dǎo)向行動。就是引導(dǎo)讀者最后去完成那個動作。 ...
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如何通過溝通識別人不同的性格？
一、你在職場中展現(xiàn)的是什么性格？ 在職場中比較被動，內(nèi)向，不到萬不得已不去溝通，能避免就避免，逃避溝通。 上了脫不花的溝通訓(xùn)練營后，態(tài)度變得積極...
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怎樣成為傾聽的高手？
一、你的傾聽能力怎么樣？測試 案例一：假設(shè)，小楊是一名新員工，領(lǐng)導(dǎo)突然給小楊打電話：“小楊，你現(xiàn)在忙嗎？” 領(lǐng)導(dǎo)，您說,或你有什么新安排嗎？我優(yōu)...
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如何結(jié)構(gòu)化傾聽？
一、當(dāng)你在傾聽別人說話的時候，你是怎么抓信息重點的？ 通常我在傾聽別人時，我會觀察傾聽者的表情：她是想讓我安慰她還是給她建議，其次我會聽關(guān)鍵詞，...
個人介紹
一個功利性的閱讀愛好者，一個終身學(xué)習(xí)的實踐者，一個幸福的職場寶媽，時常熬制雞湯，但也分享干貨。希望前行的道路上有你相伴，和你分享。