堅持靠墻站，目前堅持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時，一周至少5次。 靠墻站后的六個變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決，我小時候特別喜歡勾著頭走路，...
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業(yè)余手機攝影愛好者的2016用圖說話拍照除了手機還真不大會用相機，路上偶遇游人拿著他們的專業(yè)相機讓我?guī)兔ε恼招睦锒紩l(fā)怵，怕不會用而弄壞。也羨慕別人專業(yè)相機的夜景延時攝影之類的想買，但最終都因為窮懶作罷。 20...
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70/74 66/70 第3周 137 小南瓜 《和時間做朋友》拆書筆記 上司真的很愚蠢嗎摘抄 大多數(shù)情況下，一個人如果不做事的話，是不會暴露自己的缺點的，因為人只有在做事的時候才會暴露缺點。這就是為什么大多數(shù)人并不自知的重要原因——人們正在做的往往是別人讓他們做...
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有iPhone還用app?！教你用裸機拍高顏值照片（二）Duang～開門見山。 上次是大海，這次是山。本期我們就來扒一扒指尖修圖的秘籍！ 想要一個會攝影的藍盆友？！妹子當自強，如何最大限度利用iPhone和巧妙利用app？ 引！爆...
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【品書戰(zhàn)隊】第二周072-LZC《把時間當做朋友》品書對象：《把時間當做朋友》第1章醒悟 【step 1】選摘 1、#孰主孰仆#你的大腦并不是你，你的大腦是（屬于）“你的”大腦； 人類具備其他動物很難具備的一種能力——反思能...
