堅持靠墻站,目前堅持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時,一周至少5次。 靠墻站后的六個變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決,我小時候特別喜歡勾著頭走路,...
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拍照除了手機還真不大會用相機,路上偶遇游人拿著他們的專業(yè)相機讓我?guī)兔ε恼招睦锒紩l(fā)怵,怕不會用而弄壞。也羨慕別人專業(yè)相機的夜景延時攝影之類的想買,但最終都因為窮懶作罷。 20...
摘抄 大多數(shù)情況下,一個人如果不做事的話,是不會暴露自己的缺點的,因為人只有在做事的時候才會暴露缺點。這就是為什么大多數(shù)人并不自知的重要原因——人們正在做的往往是別人讓他們做...
Duang~開門見山。 上次是大海,這次是山。本期我們就來扒一扒指尖修圖的秘籍! 想要一個會攝影的藍盆友?!妹子當自強,如何最大限度利用iPhone和巧妙利用app? 引!爆...
品書對象:《把時間當做朋友》第1章醒悟 【step 1】選摘 1、#孰主孰仆#你的大腦并不是你,你的大腦是(屬于)“你的”大腦; 人類具備其他動物很難具備的一種能力——反思能...