20170512 晴 5：00準(zhǔn)時出現(xiàn)在廚房，洗菜切菜洗盤子掃地……今天是安居日，寺院比平時多了些回來修行學(xué)習(xí)的師父師兄們，還有來自泰國的師父來交流，食物的份量自然也要...
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華嚴(yán)寺歷記5 -
華嚴(yán)寺歷記620170513 晴 沒有一點想離開的感覺，就好像“這里是家離開它干嘛？”但這里不是逃避現(xiàn)實的地方，它教會了我應(yīng)該積極面對。 5:00如常出現(xiàn)在廚房，6:00到齋...
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我是如何戒掉暴飲暴食的(二）節(jié)食的定義是什么? 不要覺得不吃東西=節(jié)食，那是絕食好嗎! 節(jié)食的定義是一天三餐中有一餐不吃，或者有一餐只吃一種食物或者不吃飽，就算節(jié)食。我們一定要讓自己吃飽，但...
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我是如何戒掉暴飲暴食的暴食癥的～起因我是易胖體質(zhì)，從初中青春期后就沒瘦下來過，161cm的身高基本長年維持在55kg左右，最高峰時達到65kg，身體總是肉肉的，這跟我管不住嘴有關(guān)系。從小家里就最注重吃，盡...