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安喻

戒網(wǎng)兩月 許久沒有更新了，因為剛從國內(nèi)返回澳洲。在國內(nèi)一個月，其中兩周都是過年期間。 戒網(wǎng)一半成功，一半失敗。 一半成功，因為克制住了自己經(jīng)常無聊刷手機(jī)，浪費大量時間的壞習(xí)慣...

安喻

戒網(wǎng)三十九到四十二天 這幾天除了睡前一到兩小時使用了手機(jī)看特朗普上臺還有小紅書的中美人民對話，其余時間是手機(jī)清零的，因為我在旅行！ 去泡溫泉了，還去摘了草莓，去了農(nóng)家樂，看了...

安喻

戒網(wǎng)第三十八天 今天在商場玩了一天，做陶藝、玩游戲機(jī)、吃辣辣的美食、還有和朋友聊天，當(dāng)然沒有時間沉迷網(wǎng)絡(luò)。 除了記錄戒網(wǎng)，也記錄一些零散的生活。 行動過半，徹底清零社交網(wǎng)絡(luò)，...

安喻

戒網(wǎng)二十七到三十七天 十天沒有更新了，因為飛回美麗的祖國了。 回來最初幾天，幾乎沒有使用網(wǎng)絡(luò)，因為忙著聚會逛街。這幾天，破功了，需要批評自己，因為又對小紅書的中美交流感興趣了...

安喻

戒網(wǎng)第二十六天 今天我只用了五分鐘瀏覽新聞：特朗普驚世駭俗地宣稱要收了巴拿馬運河、丹麥格陵蘭島還有加拿大的言論實在很有趣，就看了一眼，結(jié)果是當(dāng)然被這些主權(quán)國家明確拒絕，但80...

安喻

戒網(wǎng)第二十六天 今天聽了一段視頻，介紹一本書《焦慮的一代》。 這本書聚焦于青少年使用社交媒體和智能手機(jī)后智力和精神狀況衰退的問題。具體的問題體現(xiàn)在四個方面：交流活動減少、睡眠...

安喻

戒網(wǎng)第二十四和二十五天 現(xiàn)在使用手機(jī)的時間減低了很多。但還是沒有如期徹底戒斷，總是想看看感興趣的國際新聞。這兩天有半個小時到一個小時的新聞時間，還有一些零散的和朋友們聊天的時...

安喻

戒網(wǎng)第二十一到二十三天 這幾天每天都和朋友們出去玩了，很開心！看看風(fēng)景，聊聊人生，歲月如流水，自然涌動。所以呢，沒有時間看手機(jī)，每天睡前看了半個小時新聞。大大降低了手機(jī)的使用...

安喻

戒網(wǎng)第二十天 2025年第一天，好好收拾家以后，逛街吃飯，稍微款待自己，慶祝新年的開端。 白天沒有使用網(wǎng)絡(luò)，可是晚上需要批評自己，看了許多新聞和世界各地慶祝的畫面，足足三個小...

安喻

戒網(wǎng)第十三天 今天是圣誕假期，出去逛了一下，商場行人入織。節(jié)日的氛圍，散漫的自己，破功的一天。昨天非常成功地戒斷了網(wǎng)絡(luò)，今天因為無所事事，看了許多視頻，尤其是那位被俄羅斯俘虜...

安喻

在如今的社會，每逢圣誕節(jié)，商家們總是不遺余力地大肆宣傳，營造出一片熱鬧非凡的景象。商場被裝飾得五彩斑斕，到處都播放著歡快的圣誕歌曲，各種商品打著圣誕的旗號進(jìn)行促銷。然而，對于...

安喻

戒網(wǎng)第十二天 用熱愛的文字去記錄戒網(wǎng)的旅程，很有意義。這是一種自我監(jiān)督，也是一種自我激勵。 今天，我實現(xiàn)了近幾年都沒有實現(xiàn)的目標(biāo)，全天沒有查看任何網(wǎng)頁和任何視頻（只用微信十五...

安喻

戒網(wǎng)第十一天 今天上網(wǎng)時間很少，大概看了二十分鐘左右關(guān)于俄烏戰(zhàn)爭的視頻，再瀏覽了很少的關(guān)于敘利亞的新聞，總共浪費的時間小于一小時。 感想就是，這個世界遠(yuǎn)沒有描述的那樣正義和文...

安喻

戒網(wǎng)第九天和第十天 這兩天上網(wǎng)有一點多，主要是有個訴求被法院拒了，律師遞交了兩次都失敗了，打算修改文件，再遞交一次，如果還是失敗，就只能換另一種法律途徑了。 因為心情的沮喪和...

安喻

戒網(wǎng)第八天 今天對網(wǎng)絡(luò)的依賴減少了很多，生活是自主的，手機(jī)是可控的。還是一共看了兩個小時左右的各種感興趣的新聞，包括視頻，總結(jié)下來，是因為自己的無所事事吧。戒網(wǎng)的內(nèi)核也許是尋...

安喻

戒網(wǎng)第七天 今天采用了物理隔離的方法，將手機(jī)束之高閣。這叫以懶克懶，根本不想起身去拿藏在柜子頂上的手機(jī)，也沒有什么有意義的內(nèi)容值得我稍費力氣獲取手機(jī)，這也證明，刷手機(jī)的行為很...

安喻

戒網(wǎng)第六天 今天就破防了，無所事事，看了許久的手機(jī)視頻。前面幾天很是克制，然后攻克一個長久的壞習(xí)慣，談何容易？ 今天自制力沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用，從事學(xué)習(xí)和工作的間隙，時不時就會...

安喻

戒網(wǎng)第五天 有點想念沉溺網(wǎng)絡(luò)無所事事查看垃圾信息的那種放松感。早上起來還是看了一個小時左右的視頻，毫無改變世界的能力，改變自己都困難，卻心系各種國家和國際大事。。。。。。 之...

安喻

戒網(wǎng)第四天 今天出去逛了一整天，把前面幾天情緒的陰霾一掃而光。道理都懂，所謂人生除了生死，都是擦傷，可是遇到一些極其毀裂三觀的人和事，總是難以控制那直沖上鄂的體內(nèi)強氣流。 化...