內(nèi)容介紹 本書(shū)主要介紹了如何用練習(xí)的形態(tài)，去培養(yǎng)自己的耐心、專(zhuān)注與自律。作者認(rèn)為我們應(yīng)該以過(guò)程為導(dǎo)向，而不是結(jié)果以導(dǎo)向，這會(huì)減少我們完成任務(wù)時(shí)的焦慮，專(zhuān)注于當(dāng)前的行動(dòng)。同時(shí)作...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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每天讀點(diǎn)書(shū)Day102-《練習(xí)的心態(tài)》
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每天讀點(diǎn)書(shū)Day101-《學(xué)習(xí)之道》
內(nèi)容介紹 本書(shū)主要介紹了如何學(xué)習(xí)的一些科學(xué)有效的方法。作者通過(guò)結(jié)合最新的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，提出了專(zhuān)注模式和發(fā)散模式的概念，并告訴我們?nèi)绾螌⑺鼈冞\(yùn)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，同時(shí)介紹了組塊學(xué)習(xí)、預(yù)...
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每天讀本書(shū)Day100-《書(shū)讀完了》
內(nèi)容介紹 《書(shū)讀完了》這本書(shū)，就收錄了金克木先生一些關(guān)于讀書(shū)的小短文，在這本書(shū)里，作者用畢生的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了能“把書(shū)讀完”的方法，這些方法不但適合讀中國(guó)古書(shū)，也適合推廣到外文...
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每天讀本書(shū)Day99-《悉達(dá)多》
內(nèi)容介紹 《悉達(dá)多》講的是婆羅門(mén)青年悉達(dá)多離開(kāi)家鄉(xiāng)，拜師修行，尋求智慧的故事，悉達(dá)多經(jīng)歷了精神凈化，也在世俗社會(huì)之中經(jīng)受了長(zhǎng)期的洗禮，最后在一條大河邊開(kāi)悟。小說(shuō)的作者是德國(guó)著...
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每天讀本書(shū)Day98-《親密關(guān)系》
內(nèi)容介紹 本書(shū)《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》的作者是克里斯托?！っ?。孟認(rèn)為，很多時(shí)候，我們對(duì)親密關(guān)系和對(duì)伴侶失望，根源并不在于我們的伴侶，而在于我們過(guò)去的經(jīng)歷。我們從小就會(huì)追...
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每天讀書(shū)Day97-《當(dāng)我談跑步，我談些什么》
內(nèi)容介紹 在這本隨筆集《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》中，村上首次披露了他的跑步生涯：如何開(kāi)始跑步，他是如何自我訓(xùn)練的，難忘的跑步經(jīng)歷，堅(jiān)持二十年如一日地做一件事的秘訣……不僅僅...
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每天讀書(shū)Day96-《無(wú)盡的探索》
內(nèi)容介紹 本書(shū)是20世紀(jì)有影響力的哲學(xué)家之一的卡爾·波普爾的自傳。他是英國(guó)迄今為止唯一當(dāng)選皇家科學(xué)院院士的哲學(xué)家，他的思想影響了一大批科學(xué)家、政治家與金融巨頭。 1、波普爾的...
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每天讀本書(shū)Day95-《無(wú)規(guī)則游戲》
內(nèi)容介紹 阿富汗，一個(gè)離我們很近又很遙遠(yuǎn)的國(guó)度。歷史上，中國(guó)和阿富汗的交往很少。阿富汗留在人們記憶中的，只剩下封閉、貧窮和恐襲。這當(dāng)然不是全貌。事實(shí)上，阿富汗是個(gè)小國(guó)，但并不...
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每天讀本書(shū)Day94-《創(chuàng)新者的窘境》
內(nèi)容介紹 本書(shū)作者克萊頓?克里斯坦森是全球創(chuàng)新領(lǐng)域知名專(zhuān)家，他深入分析大企業(yè)的失敗案例后，提出了“破壞性創(chuàng)新”這個(gè)概念，他認(rèn)為大企業(yè)成熟的管理體系，比如認(rèn)真傾聽(tīng)客戶(hù)意見(jiàn)，追求...
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每天讀本書(shū)Day93-《集體行為的邏輯》
內(nèi)容介紹 奧爾森在本書(shū)中研究了集團(tuán)性逐利行為及其對(duì)社會(huì)福利的影響，提出了集體行動(dòng)理論。 公共產(chǎn)品包括國(guó)防、教育、醫(yī)療、養(yǎng)老等公共服務(wù)。為了爭(zhēng)奪公共產(chǎn)品，企業(yè)、單位、社會(huì)公眾會(huì)...
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每天讀本書(shū)Day92-《精力管理》
內(nèi)容介紹 本書(shū)作者吉姆·洛爾是美國(guó)心理學(xué)家和精力管理訓(xùn)練專(zhuān)家，他認(rèn)為，工作的時(shí)候需要同時(shí)調(diào)用四個(gè)層面的精力，分別是體能精力、情感精力、思維精力和意志精力。這四種精力都是消耗品...
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每天讀本書(shū)Day91-《創(chuàng)造力》
內(nèi)容介紹 《創(chuàng)造力》的作者是知名心理學(xué)家米哈里·希斯贊特米哈伊，他最有名的貢獻(xiàn)是創(chuàng)立了心流理論。本書(shū)中，米哈里構(gòu)建了一個(gè)創(chuàng)造力系統(tǒng)，幫助我們更好地理解創(chuàng)造力的本質(zhì)，同時(shí)也給出...
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每天讀本書(shū)Day90-《真實(shí)的幸福》
內(nèi)容介紹 本書(shū)作者馬丁?塞利格曼是“積極心理學(xué)之父”，他花了幾十年時(shí)間去研究幸福和哪些因素有關(guān)，本書(shū)中他介紹了什么才是真實(shí)的幸福，以及如何獲得真實(shí)的幸福。 1、真實(shí)的幸福與哪...
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每天讀本書(shū)Day89-《浪漫主義的根源》
內(nèi)容介紹 《浪漫主義的根源》的作者是英國(guó)著名的思想家哲學(xué)家以賽亞·伯林。 1、浪漫主義第一階段:反對(duì)啟蒙思想 浪漫主義于18世紀(jì)的德國(guó)。浪漫主義之所以發(fā)生在德國(guó)，一個(gè)原因是德...
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每天讀本書(shū)Day88-《注意力》
內(nèi)容介紹 本書(shū)作者是法國(guó)著名的神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)家讓·菲利普，他通過(guò)最前沿的腦科學(xué)和心理學(xué)研究，解讀了關(guān)于“注意力”的謎題。幫我們了解注意力是什么，它容易被什么因素吸引，運(yùn)行的機(jī)制...
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每天讀本書(shū)Day87-《宇宙的琴弦》
內(nèi)容介紹 《宇宙的琴弦》作者布賴(lài)恩·格林是世界頂尖的物理學(xué)家，牛津大學(xué)物理學(xué)博士，哥倫比亞大學(xué)數(shù)學(xué)和物理學(xué)教授。 本書(shū)講述了弦理論產(chǎn)生的背景、基本思想和觀點(diǎn)，介紹了弦理論對(duì)物...
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每天讀本書(shū)Day86-《習(xí)慣的力量》
內(nèi)容介紹 1、習(xí)慣是怎么運(yùn)作的？ 1）要有一個(gè)暗示，它可以是一個(gè)動(dòng)作或是一個(gè)事件，提示人們?nèi)プ龀瞿撤N習(xí)慣性的行為。 2）要有一個(gè)慣常行為，就是我們經(jīng)常做的，習(xí)以為常的行為，我...
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每天讀本書(shū)Day85-《活出生命的意義》
《活出生命的意義》這本書(shū)的作者弗蘭克爾是著名的心理學(xué)家，他是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了被稱(chēng)作“死亡工廠”的奧斯維辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥...
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每天讀本書(shū)Day84-《最好的告別》
當(dāng)人生的大幕即將落下，如何向這個(gè)世界做最好的道別，是我們生命中最后也是最重要的一課：當(dāng)獨(dú)立、自理的生活不能再維持的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k？當(dāng)生命的最后時(shí)刻來(lái)臨，我們需要做些什么，...
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每天讀本書(shū)Day83-《我們內(nèi)心的沖突》
內(nèi)容介紹 卡倫·霍妮是著名的德裔美國(guó)心理學(xué)家和精神病學(xué)家，也是社會(huì)心理學(xué)和女性主義心理學(xué)最早的倡導(dǎo)者之一。她認(rèn)為，人們的心理狀態(tài)和他們所在的社會(huì)文化氛圍密不可分。很多人之所以...