發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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地中海飲食初踐行今年步入40上幾個(gè)月和孩子們玩玩喝喝放縱過(guò)度了，體重升到61.8公斤 之前一直在55公斤左右，回想一下近幾個(gè)月又開(kāi)始毫無(wú)意識(shí)地吃精制米飯，面食，...
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你的生命是被愛(ài)推動(dòng)還是被恐懼推動(dòng)？
恐懼和愛(ài)是一枚硬幣，是驅(qū)動(dòng)生命的一種能量，一面是恐懼，一面是愛(ài) 每一次心跳都是生命在告訴你，我愛(ài)你 余生我要?jiǎng)?chuàng)造更多的是愛(ài)的體驗(yàn)，愛(ài)自己，愛(ài)身邊...
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遷移到擅長(zhǎng)的地方
對(duì)于新鮮的事物，我們不了解，不懂，學(xué)習(xí)起來(lái)似有點(diǎn)困難，因?yàn)榭床磺迦?昨天收到一個(gè)很有學(xué)習(xí)的方法啟發(fā)，把新鮮學(xué)習(xí)領(lǐng)域奇用在自己擅長(zhǎng)的事情的框架里...
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女性成長(zhǎng)認(rèn)知思維提升：今天再度收看一個(gè)在2019年購(gòu)買(mǎi)的付費(fèi)課程，聽(tīng)了一節(jié)，收獲很大，更了對(duì)課程的了解速度更快了，也能夠?qū)W習(xí)到除內(nèi)在外的一些知識(shí)，例如做...
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80-20飲食原則
80是為了身體輸送能量原料，20是滿足欲望，享受口腹之欲 但現(xiàn)在往往是相反，覺(jué)察我的生活中，聚會(huì)，無(wú)聊，有壓力，回媽媽家 都會(huì)過(guò)多地?cái)z入食物要從...
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不花錢(qián)的健康課第一課
影響健康幸福和諧的因素 醫(yī)食同源 過(guò)往醫(yī)學(xué)把一些疾病治療得很出色，如傳染病，小兒麻痹， 但現(xiàn)人類(lèi)漸漸在對(duì)抗治療的是 糖尿病 心臟病，痛風(fēng) 這都是...
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2021-06-23
一個(gè)好朋友可能要被撤職 想從人生財(cái)富的8大層次和他做一次梳導(dǎo)，先從意識(shí)上有一個(gè)大的格局提升，然后再到個(gè)人的實(shí)戰(zhàn)中查找驗(yàn)證，這就是個(gè)人訂制服務(wù)，目...
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晨間日記
今天早上對(duì)于時(shí)間的價(jià)值焦慮得到了啟發(fā) 時(shí)間存在于二元對(duì)立，是有相對(duì)性的，在越接近道的層面越?jīng)]有時(shí)間這個(gè)概念，舉個(gè)例子：古典經(jīng)書(shū)和圣賢，古典經(jīng)書(shū)誕...
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觀察者練習(xí)
今天早上的觀察者練習(xí)由老師帶領(lǐng)，觀察者練習(xí)本身就是讓體驗(yàn)者感受更深的覺(jué)察，體驗(yàn)到什么我也忘記了，只能說(shuō)那是一種非常棒的體驗(yàn)，體驗(yàn)過(guò)后我的內(nèi)心更平...