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2024.11.20 下午，一邊跳著舞，一邊做著晚飯。 內(nèi)心浮現(xiàn)幾個(gè)字：家庭就是我的道場(chǎng)。 突然內(nèi)心理解了自己曾經(jīng)的選擇。 曾經(jīng)，很欣賞的一個(gè)老...
2024.11.10 某天早上，要送孩子去跳舞，給孩子扎了一個(gè)很高的丸子頭。孩子瞬間大哭，跑到房間，砰的一下關(guān)上門(mén)，躲在房間里哭不出來(lái)。 我有點(diǎn)...
剛剛在車上，做冥想的過(guò)程中，我再次觸摸到內(nèi)心的柔軟，感受到現(xiàn)在自己的身心完全放松、慢了下來(lái)，無(wú)言的感動(dòng)由心而發(fā)。 想起曾經(jīng)的自己，總是風(fēng)風(fēng)火火，...
曾經(jīng)，在公司我們是同屬一個(gè)級(jí)別的副主管，妥妥的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。 在工作中，因?yàn)槲覙I(yè)務(wù)能力不錯(cuò)，經(jīng)常穩(wěn)坐NO.1。她對(duì)我既欣賞，又時(shí)常打壓攻擊，而我也不...
印象中的爸爸總是在發(fā)脾氣或者是打人，我不知道爸爸為什么總是那么多的憤怒。 媽媽，我和弟弟都被爸爸揍過(guò)，面對(duì)爸爸的暴力，我們?nèi)几遗桓已裕荒軣o(wú)...
前段時(shí)間，覺(jué)得自己什么都不想干，對(duì)于任何事都喪失了興趣，看誰(shuí)都不順眼，平時(shí)那個(gè)工作中活力四射激情滿滿的我，突然變得沉默寡言，食之無(wú)味，夜不能寐，...
2020年疫情期間，作為英雄城市的一員，因封城被關(guān)在家。一瞬間，所有的壓力，經(jīng)濟(jì)危機(jī)，親子關(guān)系，兩性關(guān)系的課題全面大爆發(fā)。 當(dāng)時(shí)，我負(fù)債了一個(gè)對(duì)...
最近在工作遇到了很多的卡點(diǎn)，內(nèi)心特別的絕望，我陷入了深深的無(wú)能為力感，我開(kāi)始質(zhì)疑自己是否真的熱愛(ài)這份職業(yè)，我早已淹沒(méi)在學(xué)員的各種情緒和問(wèn)題里，我...
過(guò)去， 我是這樣看自己滴： 大臉沒(méi)胸身材矮小 既沒(méi)學(xué)歷又沒(méi)頭腦 既不圓滑不懂世故 既不會(huì)說(shuō)話又孤僻 既虛弱無(wú)力又自閉 遇事只會(huì)逃避放棄 常常躲起...