常說，你可以不懂拳，但一定要練過拳。 拳是什么？ 有人說，太極拳只是生活的調(diào)味品， 從某種意義上來說，太極拳確實是調(diào)味品， 讓平淡一樣的生活 有了黑與白的顏色、動與靜的感受。...
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給太極一點時間，還你一個快樂健康人生。 -
給太極一點時間，還你一個快樂健康人生。
常說，你可以不懂拳，但一定要練過拳。 拳是什么？ 有人說，太極拳只是生活的調(diào)味品， 從某種意義上來說，太極拳確實是調(diào)味品， 讓平淡一樣的生活 有了黑與白的顏色、動與靜的感受。...
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今日冬至！陽氣初始，要做好“一躲二養(yǎng)三補”！民諺說：立冬補冬補嘴空。冬至時節(jié)進補，高吸收，低消耗，滋補效果十分顯著。 那么，這一天應(yīng)當做些什么呢? 我們把冬至養(yǎng)生歸納為四點，即“躲、養(yǎng)、補、防” 一“躲” 冬至正是“陰...