今曰燃脂.打卡382 次.完成。悶熱練完大汗 這幾天堂弟小孩暫住這高考幾曰，因此會(huì)不方便些，今天考完就要走了，祝福她高考順利。 燃脂訓(xùn)練六點(diǎn)前自己先做一組平板五分鐘，期待八分...
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碎碎念-7 月14 曰記錄生活點(diǎn)滴晚上堂弟請(qǐng)客家族聚餐聊天，有些親人好久不見。年輕一代的玩著手機(jī)長(zhǎng)輩喝酒話滄桑，吋光匆匆當(dāng)年少年如今變油膩中年男。 有些記錄是在酒醉之時(shí)，有些話不吐不快，有些心情值得記錄。不然...
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特跑族11周年全國(guó)聯(lián)跑《莆田站》南少林山地十公里競(jìng)速賽
2023年8月18日特跑族迎來(lái)了11周年慶，為共同慶祝特跑族十一周年生日，同時(shí)展示我們大莆田獨(dú)有的風(fēng)采魅力，特定于8月20日在南少林和全國(guó)跑友來(lái)一場(chǎng)跨時(shí)空約跑，共同為特跑族1...
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35歲重新開始寫作，希望為時(shí)不晚
你也許不知道，認(rèn)真寫完一篇文章來(lái)記錄自己的生活，對(duì)我來(lái)說(shuō)已是很久遠(yuǎn)的事情了。 步入社會(huì)工作后，我就很少花時(shí)間來(lái)傾聽自己的內(nèi)心，整個(gè)人很浮躁。現(xiàn)在有了兩個(gè)寶寶，更是沒有自己的個(gè)...
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我在簡(jiǎn)書消零過程中成長(zhǎng)著參加簡(jiǎn)書消零派活動(dòng)的初衷緣于對(duì)剛?cè)牒?jiǎn)書創(chuàng)作者的支持，我也是從零開始的，深刻感悟到友友們的一個(gè)贊，一句中肯的評(píng)論，對(duì)我的鼓勵(lì)和支持有多大的動(dòng)力。也是友友們的支持和志同道合的一群...
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讀《老人與?！?，明白了人生應(yīng)有的三個(gè)態(tài)度讀《老人與?！罚靼琢巳松鷳?yīng)有的三個(gè)態(tài)度 前不久，清華大學(xué)校長(zhǎng)向新生贈(zèng)送的一本書——海明威的《老人與海》在網(wǎng)上引起了熱議。一些網(wǎng)友紛紛指責(zé)這是缺乏民族自信的表現(xiàn)，難道中國(guó)就沒...
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閱讀——觀點(diǎn)——寫成文章——成為自己的東西！
喜歡閱讀，持續(xù)閱讀，在閱讀的過程中習(xí)慣摘抄，一句話，一個(gè)觀點(diǎn)，或者一個(gè)段落，這些年摘抄本一大摞。但是摘抄的東西只是在筆記本上，充其量是我看過這本書，我讀過某本雜志，我記錄過某...
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跑步600天了，貴在堅(jiān)持不知不覺跑步的第600天，時(shí)間過得真快，一晃在這個(gè)公司這么多年了，斷斷續(xù)續(xù)跑步也有這么多年了。跑步讓我重新開始，這句話真的一點(diǎn)都不過分。 進(jìn)入這家公司接觸簡(jiǎn)書，一點(diǎn)一滴開始碼...
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跑步，要想跑的長(zhǎng)遠(yuǎn)，還需從長(zhǎng)計(jì)議
最近沒有跑步，不是因?yàn)橥祽?，而是因?yàn)橄ドw難受，膝蓋外側(cè)的髂徑束酸痛。平時(shí)沒什么，一小跑就感覺到了不適，感覺這片區(qū)域承擔(dān)了太多的壓力。 之前給自己要求的是沒有特殊情況的話，盡量...
