現(xiàn)在越來越多的人意識到自己需要補(bǔ)鈣，其中多數(shù)人也開始吃鈣片了，這是一種該為之點贊地進(jìn)步。但同時，作為營養(yǎng)師的筆者也心存隱憂——發(fā)現(xiàn)普遍補(bǔ)鈣者缺乏相關(guān)的知識與常識，可能因此而埋...
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補(bǔ)鈣？你可能得先補(bǔ)知識，否則白扔錢不說，恐埋下健康隱患
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26歲最美主持人去世，留下僅百天的寶寶，董卿朱丹等人發(fā)文悼念……王士尤 以詩歌與古典吉他調(diào)和的營養(yǎng)師 很多人吐槽過娛樂圈的黑心媽媽，比如張韶涵的媽媽，為了錢不惜搞臭女兒的名聲。然而還有一位偉大的母親，她面容清秀、笑容可掬，深受觀眾喜愛，她...
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人類之光霍金離世！一路走好！現(xiàn)在您是否看見了時間的起點、空間的邊界？
據(jù)英國BBC和多家外媒報道，3月14日，知名物理學(xué)家史蒂芬·霍金去世，享年76歲。 對于這位科學(xué)巨匠，想必大家已經(jīng)很耳熟了。霍金在21歲那年罹患重癥全身癱瘓，卻依然孜孜不倦的...
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身體缺什么營養(yǎng)會長白頭發(fā)？這3招可有效預(yù)防
本文作者攝于去年春天 春節(jié)回家，又有一些多年沒見的同學(xué)羨慕、疑惑我的頭發(fā)，懷疑是不是染過。其實，作為營養(yǎng)師的我，跟同齡人（1960年代）不同的只是注重了十幾年的飲食營養(yǎng)和補(bǔ)充...
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為什么“聰明絕頂”多是男人？
不少男性到了中年就頭發(fā)日漸稀少，以致頭頂心部位幾乎是“一片沙漠”。禿頂這個不算疾病的病癥在男性中并不鮮見。 為什么會出現(xiàn)謝頂多是男人？ 實際上，人在每時每刻，包括讀這篇文章的...
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老話說“春捂秋凍”，入春為什么要捂？
“春捂秋凍”是一句古老的民諺，又一年的春天來了，春天為什么要“捂”呢？ 今年的春節(jié)是個溫暖舒心的節(jié)日，沒有像以往那樣總下著惱人的細(xì)雨，幾個太陽一曬，性急的美女們更是迫不及待地...
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香艷——古詩詞中的元宵節(jié)
中國傳統(tǒng)節(jié)日 元宵節(jié) “一曲笙歌春如海，千門燈火夜似晝”。農(nóng)歷十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)，民間自古有“正月十五鬧元宵”之俗，各種豐富多彩的慶?；顒?使元宵節(jié)成為“年”的高...
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明天就元宵節(jié)了，但元宵卻對湯圓說：我們不一樣，不一樣...咋就不一樣呢？
元宵爭看采蓮船， 寶馬香車拾墜鈿； 風(fēng)雨夜深人散盡， 孤燈猶喚賣湯元。 （宋 · 姜白石） 元宵節(jié)是我們的一個重要傳統(tǒng)節(jié)日。 元宵節(jié)那天，我們有許多的傳統(tǒng)習(xí)俗，比如賞月、猜燈...
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長假沒了卻有了長假綜合征 這些營養(yǎng)素能讓你滿血復(fù)活
“一雞二犬、三豬四羊、五牛六馬、七人八蠶......”，在四川春節(jié)（過年）的習(xí)俗中，從正月初一開始，每一種生物都有一個過年的日子，一直排到正月十四。而初七正是人的年，可，可是...
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不負(fù)盛宴美食不負(fù)身材健康——跟營養(yǎng)師學(xué)，過一個無憂放縱的春節(jié)
【文：王士尤（營養(yǎng)師 安利經(jīng)銷商）】 從今天開始，從這年夜飯開始，春節(jié)七日狂歡的放縱節(jié)奏就相似打開了泄洪的閘門，雞鴨魚肉生猛海鮮臘肉香腸組團(tuán)來襲,饕餮盛宴當(dāng)前，誰還能坐懷不亂...
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