我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)要做一個(gè)善良的人，做一個(gè)對(duì)別人充滿善意的人。甚至從小父母就教育我們要做一個(gè)善良的人，在教育體系里我們也被教導(dǎo)要善良，比如待人要和氣，尊老愛幼，關(guān)心他人，大家都信奉...
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留點(diǎn)善意給自己，即使所有人放棄你，你還有你自己
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你被抑郁癥折磨成什么樣子？它到底有多可怕？
文丨薯?xiàng)l 原創(chuàng) 抑郁癥，這三個(gè)字太沉重，只有感受過(guò)的人才明白。 1 昨天是中...
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那些生命所及的苦痛與絢麗，都是風(fēng)景《我在精神病院抗抑郁》出版以后，承蒙二更厚愛，邀請(qǐng)我參加了【二更·微光】“成為風(fēng)景”主題分享會(huì)，于是有了杭州的這一場(chǎng)——— 《那些生命所及的苦痛與絢麗，都是風(fēng)景》 原文鏈接：...
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一個(gè)人的格局，是從孤獨(dú)開始的
今天刷微博的時(shí)候，看到了一條蠻有意思的動(dòng)態(tài)：“在長(zhǎng)期的一個(gè)人生活中，并非孤獨(dú)選擇了我，而是我選擇了孤獨(dú)。” 我想了想，我的人生軌跡演變至今日，大概我也是很有資格去說(shuō)這句話的人...
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抗抑郁日常 Day40 對(duì)正常與異常的一點(diǎn)思考
最近我的心理狀態(tài)回到了十幾年前。 不開心、不傷心、不興奮、不遺憾、沒動(dòng)力，沒有跟人交談的欲望，時(shí)常覺得所做的、將要做的事情都對(duì)自己的生命歷程沒有真正的意義。 有朋友說(shuō)，這是病...
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和我的抑郁癥握手言和
因?yàn)檗D(zhuǎn)了新的counselor，也一直在她的waiting list上面，才知道原來(lái)前面診所還有三十幾號(hào)人在排隊(duì)等待。 抑郁癥對(duì)于我大概已經(jīng)成了一件如影隨形的事情，每天正常運(yùn)...
