Y姐姐練習(xí)阿湯半年多，這次來(lái)參加AYCC的活動(dòng)，是因?yàn)樾湃嗡陌蠋熑f(wàn)靈芝老師。 2025年9月退休后，她跟隨萬(wàn)老師上過(guò)50節(jié)私教課，身體和體態(tài)發(fā)生很大變化。盡管她練習(xí)阿湯...
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IP屬地：北京
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在昆明AYCC，她感受到瑜伽老師對(duì)學(xué)生無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)！
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按部就班地練習(xí)瑜伽，我居然還是受傷了？
我在阿湯練習(xí)中，沒(méi)有冒進(jìn)，只是按部就班地練著，然后，我好像受傷了。 做完仰臥手抓腳之后，我順勢(shì)來(lái)到后滾翻，本想著自己翻不過(guò)去，就嘗試一下，然后再起來(lái)。這時(shí)，老師來(lái)了，如往常一...
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在家練瑜伽，當(dāng)她尊重練習(xí)時(shí)，她的家人也會(huì)尊重她！
最初接觸阿湯時(shí)，Julia老師跟過(guò)幾位老師，但都不是授權(quán)老師。她一周去教室打卡一次，剩下的日子，她若有時(shí)間便會(huì)在家練習(xí)。 等到她去過(guò)印度阿湯總院之后，她的老師就變成掌門人，除...
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練阿湯一序列7年后，她從容邁入二序列：不慌不忙，享受練習(xí)！
萬(wàn)靈芝老師熱愛(ài)阿湯練習(xí)，只要時(shí)間和金錢允許，便會(huì)參加阿湯老師的各種課程。 同時(shí)，她也是一位踏實(shí)的阿湯練習(xí)者，光一序列就練了7年，從2024年才走進(jìn)二序列的練習(xí)。在她看來(lái)，慢即...
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心定萬(wàn)事定：一位阿湯老師眼中的“乖學(xué)生”！
（插播: Julia老師將于8月14日-18日在廣西南寧開(kāi)設(shè)阿湯工作坊。） 來(lái)自寶島臺(tái)灣的阿湯授權(quán)老師Julia，談到她在蘇州的教學(xué)經(jīng)歷時(shí)，感觸頗深。 她不僅看到了學(xué)生對(duì)阿湯...
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AYCC歸來(lái)：她在活力序列與阿湯二序列口令課上，收獲滿滿！
今年4月，9位授權(quán)老師齊聚云南昆明，這樣的阿湯盛會(huì)，溫馨怎能錯(cuò)過(guò)。況且，她參加過(guò)去年的盛會(huì)，往事歷歷在目。 溫馨規(guī)律練習(xí)阿湯10多年，曾三次在印度Mysore媽媽班練習(xí)，并參...
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希望每年AYCC不見(jiàn)不散，給國(guó)內(nèi)阿湯練習(xí)者一份專屬的歸屬感！
溫馨從2016年開(kāi)始練習(xí)傳統(tǒng)阿湯，曾經(jīng)連續(xù)三年前往印度Mysore在媽媽班練習(xí)，2024年參加過(guò)掌門人在上海的工作坊，至今已經(jīng)有10年的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)。 這是她第二次參加AYCC的...
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印度阿湯總院，那種專注、深入練習(xí)的氛圍一如往昔！
在Mysore的生活簡(jiǎn)單又治愈，早上她會(huì)去印度阿湯總院練習(xí)，一周練6天。盡管掌門人不在了，但洪老師覺(jué)得在總院的練習(xí)幾乎沒(méi)有變化。 如今，掌門人的妻子Shruthi、幾位終身認(rèn)...
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云南昆明與阿斯湯加瑜伽中國(guó)社區(qū)的重逢！
以下文章來(lái)自一位阿湯練習(xí)者的分享，感謝她的真情流露。不難看出，她很開(kāi)心參加此次活動(dòng)。 我沒(méi)看過(guò)她的練習(xí)，不過(guò)，她應(yīng)該已經(jīng)練到了二序列。雖然做到高難體式，她的分享都是走心的內(nèi)容...