本月的學(xué)習(xí)主題是運動健康，當(dāng)我看到這本書時，先是愣了一下，然后進去看了一些內(nèi)容，才決定本月學(xué)習(xí)這本書。 對于現(xiàn)在的我來說，這本書就像是小說里高人的一套武功秘籍，全書把健身方法...
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《囚徒健身》讀書感悟 -
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學(xué)習(xí)把時間當(dāng)朋友
想了就去做。時間不是管理出來，要管理的不是時間，而是自己。想了千萬種可能，立了許多目標(biāo)，不開始做，就都是空想妄談。會聽到一句話，你想好了嗎？那就去做吧！而往往是想的太多，而...
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極簡生活一一簡而美活出自己想要的生活
極簡生活 讀《極簡生活：簡而美的生活》，并試著去踐行。隨著閱讀的深入，也一點一點影響到了自己的生活。 時間剛好遇見“雙11”，平常逛淘寶，逛各種購物網(wǎng)站，放進購物車的東西...
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《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》感悟
剛剛經(jīng)歷了春節(jié)假期，因為一些工作、生活上的事情，感覺自己整個狀態(tài)不是太好，有些頹廢，本期自我管理上有些欠缺，缺乏正能量，但無論如何，原諒昨天的自己，接納今天的自己，期待明天的...
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《把時間當(dāng)做朋友》感悟——心智
本周我仍繼續(xù)閱讀了《把時間當(dāng)做朋友》這本書，作者希望讀者能夠洗凈時代在身上留下的烙印，重塑自己的心智，堅持到底，永不言棄，取得成功。 通過閱讀，我學(xué)習(xí)到一下五點內(nèi)容： 1.人...
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《把時間當(dāng)作朋友》感悟一
本周我讀了李笑來老師的《把時間當(dāng)作朋友》一部分，現(xiàn)將我的一點感悟分享給大家： 1. 時間對每個人來說都是一樣的，我們無法管理時間，我們能管理的只有自己。時間在無情地流逝，我們...
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易效能年度檢視【模板】2020易效能年度檢視@葉武濱老師 一、夢想板 長期:(評估各項長期目標(biāo)) 短期:(評估各項年度目標(biāo)) 二、回顧一年 (多屏幕按月回顧日歷、查看朋友圈、相冊、收藏精彩瞬間照片并匯總為...
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《怦然心動的人生整理魔法》感悟：整理不等于簡單的收納
書中作者從始至終貫穿在整理的過程中，都堅持著留下令人心動的物品，這就是作為物品取舍的標(biāo)準(zhǔn)。并介紹了“一旦整理，就不會變亂”的整理方法。教大家，先按照心動標(biāo)準(zhǔn)，選擇物品...
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《奔跑的力量》感悟-自律+行動
作者里奇?羅爾在三十九歲的中年時刻突然醒悟，與過去劃清界限，擺脫高熱量快餐、垃圾食品，成為素食主義者，并開始參加體育鍛煉。 作者的童年是孤獨的，因為視力不好以及性格原...
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《奔跑的力量》感悟一飲食
作者里奇?羅爾在三十九歲的中年時刻突然清醒，與過去劃清界限。每天晚上在家人都進入夢鄉(xiāng)后，把電視的音量調(diào)到最大，一邊吃著芝士漢堡，一邊看著備受歡迎的電視劇，是作者喜歡的...
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寫作認(rèn)知感悟
已經(jīng)忘記自己有多久沒有好好的靜下心來寫東西了，是大學(xué)畢業(yè)后還是工作之后，總之久到我已經(jīng)忘記了應(yīng)該怎樣去寫，所以現(xiàn)在的我對寫作有焦慮癥，提起筆來不知該從何開始，也...
