風(fēng)不語(yǔ)，代碼長(zhǎng) 樓梯口的小貓蜷成一團(tuán)，慵懶地?fù)Q個(gè)姿勢(shì)，沒(méi)有聲音。 我站在零號(hào)樓六樓的走廊盡頭，晚風(fēng)從敞開(kāi)的窗戶鉆進(jìn)來(lái)，卷起桌上半張高數(shù)的演算草稿。它掠過(guò)我搭在椅背上的黑色沖鋒...
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第12周：風(fēng)不語(yǔ)，代碼長(zhǎng) -
如何應(yīng)對(duì)焦慮
焦慮是每個(gè)人都遇到過(guò)的問(wèn)題，那么在日常生活中我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)焦慮的情緒呢？在這里我給大家分享幾個(gè)小技巧。 我把緩解焦慮分為三個(gè)部分，分別是：即時(shí)緩解，長(zhǎng)期調(diào)整，思想轉(zhuǎn)變。 首...
