人的一生就是一個(gè)跨度（高度）和長度的問題。人最寶貴的是心智和注意力，也可以說是生命空間和時(shí)間。 一個(gè)人接觸到的所有東西，都在掠奪ta的注意力和心智空間。眼睛在看東西...
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IP屬地：浙江
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摒棄廉價(jià)多巴胺
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睡不好，學(xué)不進(jìn)？根源在胃
睡不好、學(xué)不進(jìn)？你的胃在“無聲抗議”！ 你是否總被失眠困擾？孩子學(xué)習(xí)效率低下、情緒敏感？或許根源藏在“胃不和則臥不安”這句古訓(xùn)里。青島趙巖中醫(yī)的分享，揭開了脾胃健康與生活質(zhì)量...
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“胃不和則臥不安”題外話
學(xué)習(xí)了青島趙巖中醫(yī)分享"胃不和則臥不安"，深受啟發(fā)： 一、胃寒、胃炎、胃潰瘍等，可以影響睡眠。 "胃寒"，觀想一下，類似有個(gè)冰塊在里面，東北方言描述"心里瓦涼...
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消除疑惑提升自我的有效方法—回歸當(dāng)下
不論你有任何疑惑，答案只有一個(gè)，就是回到當(dāng)下來。 所有的疑惑，都是因?yàn)槟銢]有活在當(dāng)下，你活在了過去，活在了將來，活在你頭腦的妄念中。 無論是活在過去還是未來...
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實(shí)踐，助力穿越慌張、磕絆、散亂、無序…走向淡定、流暢、規(guī)整、有序…
昨天下午參加了一波小學(xué)生的耕學(xué)活動(dòng)，參與人有家長，有1—5年級(jí)學(xué)生，本次活動(dòng)的組織與主持人是一名4年級(jí)男學(xué)生。 活動(dòng)過程中， 有的家長自顧聊天說笑，有的在旁邊看光景...
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貓咪的區(qū)別對(duì)待
媽媽 媽媽開門進(jìn)家，主動(dòng)跟貓打招呼，“我回來啦”，連呼三聲，變著聲調(diào)招呼，兩只貓?jiān)谏嘲l(fā)上趴著，一動(dòng)不動(dòng)，恍如無人來一般。 彎腰，湊近貓，用鼻子輕輕觸碰貓臉，以示友好，兩只貓無...
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健康真標(biāo)準(zhǔn)
日常，有些人好學(xué)，，學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)拿一句子一個(gè)詞的描述，來對(duì)照分析自己，如果與書中不符合，就認(rèn)為可能存在“問題”了。 其實(shí)，千人千面，說起“一個(gè)人的健康水平” TA出汗多少，...