IP屬地：香港
-
-
當(dāng)兩個人爭吵時，說“謝謝你，你的觀點(diǎn)給了我很大的啟發(fā)”，哈哈，這個說法太好了?。?！真的給了我很大的啟發(fā)！把本來針鋒相對的力量，轉(zhuǎn)化成了他是我的老師，我可以重新認(rèn)識他的觀點(diǎn)。而對方也從不被認(rèn)可和理解的感受轉(zhuǎn)化成了被認(rèn)可、被學(xué)習(xí)、被贊美，妙啊??????
如何讓彼此關(guān)系更好？
今日七夕，聽到一個特別暖的故事，簡而言之，把夸贊、欣賞，用在另一半身上，彼此關(guān)系會更好。 他忘記倒垃圾，你可以說：“謝謝你，給了我做家務(wù)的機(jī)會。” 兩個意見不一致時，你可以說...
-
精華，鄔姐姐情緒系列寫的真好啊
啟動情緒覺察后會是怎樣的體驗(yàn)？
想象這樣一個情景： 一大早，你和室友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事拌了幾句嘴。 然后你出門了，很快就把這件事拋在腦后，開始了繁忙的一天。 可是坐在課堂上，你又覺得心情很煩躁，聽不進(jìn)去老師講的東...
-
給情緒命名，找到情緒的源頭，情緒是什么，情緒的源頭是什么，應(yīng)對情緒的行為是什么，這篇寫的太好了，干貨文
怎樣增強(qiáng)覺察力？
你可能會問，既然覺察這么重要，我應(yīng)該怎么增強(qiáng)自己的覺察力呢？有三個步驟，可以增強(qiáng)你的覺察能力。它們分別是“抓住負(fù)面情緒”“給情緒命名”和“找到情緒的源頭”。 （1）抓住負(fù)面情...
-
推動命運(yùn)齒輪轉(zhuǎn)動的是，每一種雕刻自我的力量，譬如運(yùn)動，譬如閱讀，譬如助人，譬如熱情，譬如計(jì)劃，譬如踐行
不走捷徑是最好的捷徑
普通人的“命運(yùn)齒輪”里，不存在一夜成名，也難有一步登天，有的只是日復(fù)一日的努力。心愿達(dá)成不是源自那一瞬間的改變，而是之前一天天積累的經(jīng)歷。 有條評論寫得特別好：哪里是這一天呢...
-
不走捷徑是最好的捷徑
普通人的“命運(yùn)齒輪”里，不存在一夜成名，也難有一步登天，有的只是日復(fù)一日的努力。心愿達(dá)成不是源自那一瞬間的改變，而是之前一天天積累的經(jīng)歷。 有條評論寫得特別好：哪里是這一天呢...
-
鄔姐姐的馬拉松能跑馬拉松，太贊了
改變從每天3件事開始
從現(xiàn)在開始，每個星期你就多做3件事兒，你別看它簡單，1個小時就能做完，但是你信不信，它能讓你成為你擅長的領(lǐng)域當(dāng)中有很大影響力的那個人，那有多大呢？能讓領(lǐng)域內(nèi)的人都愿意跟你結(jié)交...
-
改變從每天3件事開始
從現(xiàn)在開始，每個星期你就多做3件事兒，你別看它簡單，1個小時就能做完，但是你信不信，它能讓你成為你擅長的領(lǐng)域當(dāng)中有很大影響力的那個人，那有多大呢？能讓領(lǐng)域內(nèi)的人都愿意跟你結(jié)交...
-
為什么要送孩子出國留學(xué)？
為什么愿意花費(fèi)數(shù)百萬送孩子出國留學(xué)，而不是直接將這筆錢留給孩子？考慮到孩子可能無法在畢業(yè)后賺回學(xué)費(fèi)，這種做法看起來并不明智。 在我看來，教育投資并不是為了追求經(jīng)濟(jì)回報率，留學(xué)...
-
不把藝術(shù)帶進(jìn)生活，就會把雞毛帶進(jìn)生活
因?yàn)樽鲎约罕蝗讼矚g 又因?yàn)楸蝗讼矚g而失去自己 無限的遐想只能裝在距離的留白里 當(dāng)胡因夢與李敖不再有留白 遐想就成了憎惡與厭棄 天使更要守住自己的方寸 那是舞動翅膀的家園 留白...
-
何時放棄，何時堅(jiān)持
有人說要學(xué)會放棄，有人說要學(xué)會堅(jiān)持。 何時放棄，何事堅(jiān)持？ 究竟如何做決策呢？ 當(dāng)然是具體問題，具體情境，具體分析。 以成長突破為例，什么時候要堅(jiān)持，什么時候要放棄呢？ 我的...