記得我們前幾天在早睡早起分享會上。一名大學(xué)生班委,飛享了一句話:寧可早上四點(diǎn)起床,也不再晚上十一點(diǎn)之后睡覺。 問她為什么這樣做,她說,早上起床后,做事效率高,晚上精神疲憊,做...
為什么要讀書和健身?我聽到過很多答案,為了讓自己身體變好,為了讓自己有文化。還有人說讀書是為了讓自己有禮貌的和別人講話。健身是為了讓別人有禮貌的和自己講話。 這些答案都正確。...
時間總是在不經(jīng)意間走得很快,轉(zhuǎn)眼還有兩個月就要從大學(xué)畢業(yè),接受社會的磨練,想到未來,不免有些迷茫。這學(xué)期沒什么課程,空閑時間一多,空虛感也會在毫無作為度過的每天里漸漸涌上心頭...
第二季《妻子的浪漫旅行》,邀請到章子怡、袁詠儀、包文婧、張嘉倪和主持人謝娜等已婚女星一同旅行,丈夫們則在演播廳邊看錄像邊吐槽。之前幾期張嘉倪好像被妻子團(tuán)孤立了,彈幕上出現(xiàn)了許...
自從接觸知識付費(fèi)圈之后,發(fā)現(xiàn)市面上關(guān)于時間管理、目標(biāo)管理、自我管理的書籍和課程層出不窮。 歸根究底,都是在幫助大家解決一個問題:自律。 所謂自律,就是自我約束嘛,這實(shí)際上是一...