1 最近迷上一位up主叫鳳小仙，我是被她早起的美好生活吸引的。 冬天的早上，她不到六點(diǎn)就起床，做一些自己真心喜歡的事情。 穿著喜歡的運(yùn)動(dòng)衣練習(xí)瑜伽，細(xì)心地剪輯拍攝的視頻，給自...
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堅(jiān)持每天早起就能發(fā)現(xiàn)凌晨5點(diǎn)的秘密 -
胡言亂語(yǔ)｜封城第五十二天文/牛媽 胡言亂語(yǔ)｜封城第五十三天 一早，牛媽在朋友圈看到消息，今天是白色情人節(jié)！ 牛媽不懂這個(gè)節(jié)日，特意搜索了一下。百度說(shuō)白色情人節(jié)“又叫返情人節(jié)，指的是在情人節(jié)（2月14...
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7.29-學(xué)習(xí)減肥中的day 38早上吃了好多，覺(jué)得好幸?！?姨媽期就是要好好吃飯呀 早餐：火龍果+豆沙包+牛奶麥片 上午加餐：杏肉（吃完這些零食，我要努力努力不吃零食了，哈哈哈哈哈，小摳門） 午餐：西紅柿茄...
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7.28-減肥學(xué)習(xí)的day 39早餐：牛奶芋圓+高纖餅干 午餐：沒(méi)有睡醒，然后亂吃的一頓 晚餐：南瓜小米粥+素包子一個(gè)+調(diào)的小涼菜 零食：不知道自己吃了啥 學(xué)習(xí)：無(wú) 昨晚看明日之子太晚了， 喜歡張鈺琪， 是...
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7.27-真的減肥學(xué)習(xí)的day 40真的要好好減肥了，啊啊啊啊啊， 還有四十天要開(kāi)學(xué)了， 總不能帶著一身肥肉吧。 和優(yōu)秀的人們要在一起學(xué)習(xí)生活了， 感覺(jué)壓力好大。 額， 大姨媽來(lái)光顧了。 好好吃飯好好吃飯。 不...
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7.26-cpa倒計(jì)時(shí)84天家里人都好喪，沒(méi)有生活的積極性，讓我好生氣啊。 在大環(huán)境中保持自我真的好累啊。 為什么人慢慢的就失去生活的熱情了呢， 習(xí)慣是懶惰的開(kāi)始。 我又不能對(duì)他們發(fā)脾氣，好煩呀。 早餐...
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7.25-cpa倒計(jì)時(shí)85天可能是大姨媽要來(lái)看望了，體重卡住了。 不著急。 早餐：牛奶麥片+高纖餅干+全麥面包 午餐：素包子（再次感謝師娘） 晚餐：南瓜小米粥+花卷 晚上加餐：桃子 零食：雪糕一支 學(xué)習(xí)...
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7.24-cpa倒計(jì)時(shí)86天早餐：四物八寶茶+全麥吐司+桃子 午餐：豆角燜面（感謝善良又好心的師娘） 晚餐：炒飯一小碗+一碗菜湯 零食：綠豆雪糕一支 學(xué)習(xí)：財(cái)務(wù)管理 第四章資本成本
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7.23-cpa倒計(jì)時(shí)87天早餐：法棍+高纖餅干+四物八寶茶 午餐：砂鍋麻辣燙 晚餐：南瓜小米粥+炒飯一小碗 加餐：凍桃一個(gè) 今日美滋滋的麻辣燙，看著油，其實(shí)又少又淡，非常符合我的要求。就是太慢了，等了...
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7.22-胖丁休息的88天今天我休息， 狂熱進(jìn)食中。 不管了。 中午做了西紅柿燒茄子。 下午做了芋圓， 可憐我去了兩個(gè)超市， 都沒(méi)買到紫薯。 還買了一個(gè)法棍， 真是啃不動(dòng)又想繼續(xù)啃。 魔性。
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7.21-cpa倒計(jì)時(shí)89天早餐：牛奶麥片+豆沙包 午餐：素餃子+杏鮑菇牛柳+油麥菜+拉皮 晚餐：南瓜小米粥+素包子+全麥面包 零食：雪糕 學(xué)習(xí)：每日英文歌-《maps》
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7.20-脈動(dòng)不回來(lái)的倒計(jì)時(shí)90天早餐：火龍果+牛奶麥片 午餐：麻辣拌+全麥吐司 下午加餐：桃子+脈動(dòng)+酸角 晚餐：南瓜小米粥+西葫蘆包子+菜花 疲憊的一天， 拉肚子的一天。 完全沒(méi)有交流的欲望。
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7.19-cpa倒計(jì)時(shí)91天早餐：酸奶麥片+火龍果 午餐：西葫蘆蘑菇刀削面+青蘋(píng)果 晚餐：小米粥+桃+青蘋(píng)果 零食：海苔脆片+花生紅豆雪糕一個(gè) 學(xué)習(xí)-每日英文歌《handclap》 持續(xù)摳圖中
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6.6-畢業(yè)倒計(jì)時(shí)day 25六月六啊，六月六 多學(xué)得些知識(shí)，一定不是壞事。 —老舍 今日任務(wù)：實(shí)習(xí)報(bào)告? 目標(biāo)體重：52kg 早餐：牛奶麥片?? 上午加餐：草莓一顆+毛桃一個(gè) 午餐：食堂+雞胸肉一袋 晚...
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6.5-畢業(yè)倒計(jì)時(shí)day 26目標(biāo)體重：52kg 早餐：牛奶麥片+面包???? 上午加餐：四物八寶茶+酸角 午餐：食堂 晚餐：香蕉+蘋(píng)果 晚餐加餐：草莓一盒 零食：無(wú) 運(yùn)動(dòng)：慢跑46min+空跳400下 昨天...
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6.4-畢業(yè)倒計(jì)時(shí)day 27起床：6:00 目標(biāo)體重：52kg（已瘦9.3斤） 清晨一杯水 早餐：牛奶??+面包?? 上午加餐：四物八寶茶? 午餐：食堂???? 晚餐：桃+杏 零食：一片鍋巴 運(yùn)動(dòng)：慢跑43mi...
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6.3-畢業(yè)倒計(jì)時(shí)day 28明天要開(kāi)始好好吃飯，繼續(xù)減肥啦，今天就讓他隨便吧。以后只有周一稱重，我要擺脫體重?cái)?shù)字對(duì)我的焦慮影響。 今日體重：無(wú)（熬夜后遺癥，身體紊亂調(diào)理期，放棄稱體重） 目標(biāo)體重：52k...
