最好的藥房是廚房，最好的藥物是食物。廚房里常見的很多調(diào)料，都是補(bǔ)脾陽的高手，不知道各位媽媽有沒有了解過？ 1、姜 醫(yī)圣張仲景的脾四味中姜是絕對的主角，他用姜來啟動(dòng)我們...
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廚房里補(bǔ)脾陽虛的高手 -
陳皮干姜—脾陽虛首選這兩天貪吃，吃寒涼的水果、豆類太多，感覺舌頭變大，吃東西沒有味道，也感覺胃脹不舒，整個(gè)人不舒暢，腦子也不好使，坐在電腦前，做不了工作。 一抬頭，眼睛一亮，我怎...
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處暑強(qiáng)脾你吃對了嗎（一）
夏秋交接季節(jié)轉(zhuǎn)換，全靠中焦脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)。強(qiáng)脾胃，助秋氣，才能使脾胃更好地吸收滋陰類食物的精華，讓我們過一個(gè)水潤的秋天。 然而每個(gè)人的脾的功能是不脾陽一樣的，我們要...
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意大利面GL VS 面包GL意大利面引起的血糖反應(yīng)。進(jìn)食意大利面40分鐘后，血糖水平達(dá)到最高值（不到25），身體釋放胰島素來幫助葡萄糖離開血液進(jìn)入細(xì)胞。2小時(shí)后血糖水平和胰島素水平都恢復(fù)正常。 如下圖（...
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堅(jiān)持的力量今晚跟思思從河源出發(fā)去江西撫州的大金山禪寺閉關(guān)錄制課程。 有人不理解為什么要這么折騰，也有人佩服我這么能折騰，一年365天幾乎不離專業(yè)，不是學(xué)習(xí)，就是分享和講課。 ...
