下班途中,猛然發(fā)現(xiàn)紅色的月亮在天空閃現(xiàn)。 它比平??粗?,斜掛在東邊,無(wú)論你走到哪里它都始終跟著你,就像一位天庭特工在監(jiān)視著你一樣。它總體呈一種紅黃色,紅色里面微微透著些暗...
下班途中,猛然發(fā)現(xiàn)紅色的月亮在天空閃現(xiàn)。 它比平??粗?,斜掛在東邊,無(wú)論你走到哪里它都始終跟著你,就像一位天庭特工在監(jiān)視著你一樣。它總體呈一種紅黃色,紅色里面微微透著些暗...
一早上班,快到時(shí),發(fā)現(xiàn)左邊一輪大大地、圓圓地紅,突然出現(xiàn),就那樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)地注視著你。 清晰可見圓圓的輪廓,平時(shí)很難見到她如此清晰的邊緣,她本是那么的不可直視,然而此刻,卻溫柔的如...
初次見老J是2年前,個(gè)子不高,烏黑的短發(fā)間隱約可見稀疏的銀白色。不算胖,但臉上稍顯贅肉,戴著一副稍細(xì)的黑框眼鏡。還帶有一副骨傳導(dǎo)耳機(jī),你不知道它的耳機(jī)里有沒有聲音,或者說(shuō)不知...
每次回村里,都會(huì)見到這只老貓。 它一身灰黑相間的皮毛,四腳確是白的,可能是因?yàn)槟挲g較大的原因,毛質(zhì)并不太好,但還依然柔順。體型中等,頭也不大,唯獨(dú)肚子圓滾滾的,讓我們總以為是...
周末,回去了村里,享受蟲鳴鳥叫的時(shí)光,追尋那自然的味道。看了會(huì)兒書,起身休息下眼睛。突然,發(fā)現(xiàn)右前方鄰居家鋼筋混泥土的屋檐上,冒出一株刺眼的綠! 我不知道這是一種什么植物,高...
故事類型的寫作,情節(jié)無(wú)疑是至關(guān)重要的。沒有好的情節(jié),就無(wú)法抓住讀者,就沒有讀者。因此,必須在情節(jié)構(gòu)思上多下功夫。 《這樣寫出好故事》提到了三幕結(jié)構(gòu),對(duì)于構(gòu)思情節(jié)有很大的幫助。...
這兩天初步閱讀了《學(xué)會(huì)寫作:自我進(jìn)階的高效方法》《這樣寫出好故事》的前部分,明顯感覺到,不同的文體寫作方法可能大不相同?!秾W(xué)會(huì)寫作:自我進(jìn)階的高效方法》側(cè)重于時(shí)文、公眾號(hào)等文...
寫作,是一個(gè)我多次開始、多次放棄,沒有堅(jiān)持下來(lái)的事情。 最開始寫作大約是在小學(xué)時(shí)候,看到《意林》《故事會(huì)》等雜志上的征稿啟事,于是便編寫了故事,通過(guò)信件投稿了。后面竟然收到的...
第九章:愛自己 讓生命之花綻放 一旦負(fù)面的自我評(píng)價(jià)使我們看不到生命的美,我們就會(huì)忘記自己是“特殊的生命”,而把自己當(dāng)作一張椅子 如何培養(yǎng)對(duì)自己的愛 轉(zhuǎn)變自我評(píng)價(jià)的方式是重要的...
第七章:用全身心傾聽 傾聽他人 為了傾聽讓人,我們需要先放下自己已有的想法和判斷,全神貫注的體會(huì)對(duì)方 我們需要不帶成見的感受變化。我們需要全身心去傾聽 傾聽意味著全心全意的體...
第六章:請(qǐng)求幫助 提出具體請(qǐng)求 不是不做什么而是要做什么 我們經(jīng)常提醒自己要避免什么(不做什么),而沒有提醒自己主動(dòng)做些什么 如果我們請(qǐng)求他人不做什么,對(duì)方也許會(huì)感到困惑,不...
第五章:感受的根源——需要 感受與自身的關(guān)系 感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待以及對(duì)他人言行的看法,導(dǎo)致了我們的感受。 四種選擇 1認(rèn)為自己犯了錯(cuò) 2指責(zé)對(duì)方 3了解...
第四章:體會(huì)和表達(dá)感受 表達(dá)感受的好處 體會(huì)和表達(dá)感受不易 我們通常認(rèn)為感受是無(wú)關(guān)緊要的,重要的是各種權(quán)威主張的”正確思想“ 我們被鼓勵(lì)服從權(quán)威而非傾聽自己,漸漸的我們習(xí)慣于...
第三章:區(qū)分觀察和評(píng)論 引言 觀察就是仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情,并清楚的說(shuō)出觀察的結(jié)果 非暴力溝通并非要求保持完全的客觀而不作任何評(píng)論,只是強(qiáng)調(diào)區(qū)分觀察和評(píng)論的重要性 將觀察和...
第二章:什么蒙蔽了愛 引言 我們雖然致力于滿足某種愿望而表達(dá)溝通,但有些語(yǔ)言和表達(dá)方式卻有負(fù)面影響,忽視了人的感受和需要,不但愿望難以達(dá)成,反而導(dǎo)致彼此的疏遠(yuǎn)和傷害 異化的溝...
第一章 讓愛融入生活 1.1非暴力溝通的作用 指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽方式 不在條件式的反應(yīng) 明了自己的觀察、感受和愿望 有意識(shí)的使用語(yǔ)言 既誠(chéng)實(shí)清晰的表達(dá)自己,又尊重傾聽他人...
第九章結(jié)構(gòu)化分析問(wèn)題 1一般分析問(wèn)題思路的局限 用分析框架和邏輯樹分析和引導(dǎo)思維 收集數(shù)據(jù)前就對(duì)問(wèn)題進(jìn)行結(jié)構(gòu)化分析 強(qiáng)迫自己思考產(chǎn)生問(wèn)題的各種可能原因(外展推理) 必須認(rèn)真研...
第八章 界定問(wèn)題 0引子 界定問(wèn)題框架可以指導(dǎo)你怎樣寫文章的序言和提出解決問(wèn)題的方案 1界定問(wèn)題的框架 1.1引子 什么是問(wèn)題:現(xiàn)狀與目標(biāo)之間的差距 差距來(lái)自背景、在特定條件...
第八章:傾聽的力量 痊愈身心 面對(duì)自己的弱點(diǎn) 非暴力溝通鼓勵(lì)我們表達(dá)自己最深的感受和需要 通過(guò)傾聽我們將意識(shí)到他人的人性及彼此的共通之處,這會(huì)使自我表達(dá)變得容易些 我們?cè)绞莾A...
第六章應(yīng)用邏輯順序 1時(shí)間/步驟順序(前因后果) 根據(jù)結(jié)果找原因 揭示隱含的邏輯思路 2結(jié)構(gòu)/空間順序(部分整體) 創(chuàng)建邏輯結(jié)構(gòu) 描述邏輯結(jié)構(gòu) 修改邏輯結(jié)構(gòu) 用結(jié)構(gòu)順序概念檢...