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  • 9.24快到月尾抑郁的一天

    3今天又是荒度光陰的一天,如果沒有明確的任務(wù)給到自己,我對自己的要求就會比較的松散。 我最近也總結(jié)了一些自己的規(guī)律。時而上進(jìn),時而頹廢。但是我這個上進(jìn)并不是自驅(qū)的上進(jìn),而是有...

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    簡書平臺關(guān)于近期開展全面規(guī)范化整治行動的公告

    親愛的簡書用戶: 簡書是大家創(chuàng)作交流的溫馨家園,一直以來,平臺積極響應(yīng)國家號召,堅守合規(guī)底線,把保障大家權(quán)益、推動合規(guī)發(fā)展放在首位。 當(dāng)下,虛擬貨幣交易炒作在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域風(fēng)險高...

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    一周只為一天

    此刻是晚上七點一刻,疲憊的一天終于結(jié)束了,等我的將是明天的周日休息。一想起這個,心情就會特別愉悅。 今天那個宋班長,一次也沒有來煩我。估計是東子給他遞話了。這個東子從20歲入...

  • 有感而發(fā)

    最近,我遇到了一個讓我頭疼的問題。 那就是關(guān)于我外甥女的教育問題。 她在學(xué)習(xí)時注意力不集中,寫字不按照要求,我讓他從左往右,從上往下寫,他就偏要反著來。算數(shù)也算不明白,2+8...

  • 今日HAIO

    H:爬樓梯上下5趟 A:心態(tài)平和 I:觀看即興演講,聽老師分享 O:復(fù)盤,反思 即興演講觀點先行,最后升華不要忘,中間故事少不了,觀音舉華用最多,特殊儀式趕過豬

  • 2024年8月1日。

    今日反思。今天早晨講課在安雅老師直播間直播連麥講解,大膽演講。 第6個模塊兒動員演講。結(jié)構(gòu)還可以,就是中間稍微有點緊張。下次要準(zhǔn)備一個演講稿練習(xí)。 第二塊就是今晚的VIP小組...

  • 2024-07-29

    H-健康:健身房運動1小時 A-心態(tài):心態(tài)平和,心懷感恩 I-輸入:直播間聽人分享認(rèn)知覺醒 O-輸出:給海報組成員開會,教做海報。 感悟:要更好的計劃每一天的時間

  • 2024-07-28

    H-健康:輕運動半個小時 A-心態(tài):心態(tài)平和,心懷感恩 I-輸入:騰訊會議直播閱讀講書《認(rèn)知驅(qū)動》半小時 O-輸出:每日反思,感悟。 早晨起來有點無所事事,懶散,沒有目標(biāo)

  • 老夫妻

    近來晨跑,常邂逅一對老年夫妻。頭發(fā)都白了,稀稀疏疏,一樣的發(fā)型,大背頭。 那天早上剛下過雨,路上灑落了些花蕊,濕滑。老太太走在前面,老爺子走在后頭,一手拿傘,一手...

  • 今日反思

    ①: 語言部分,要開場注意節(jié)奏,節(jié)奏加快,語言需要抑揚頓挫,后面銷講部分要越來越燃。 ②: 要熟悉稿子,形成肌肉記憶,多加練習(xí)。 ③: 熟練道具使用,不能手忙腳亂,刻意練習(xí)...

  • 今日反思

    樹立清晰明確的目標(biāo),是行動的前提,模糊會導(dǎo)致懶散,拖延。 不確定自己的目標(biāo),對自己人生的規(guī)劃也不清晰,不知道自己到底想要什么,對成功沒有迫切的渴望。 仔細(xì)思考自己想要的是什么...

  • 2024.7.21反思

    描述經(jīng)過: 早晨總感覺困困頓頓的,精神不是很好,直到自己演繹完才有好轉(zhuǎn), 分析原因: 因為自己大聲演繹,能量調(diào)動起來了,自然不會再困。 改進(jìn)措施: 早晨起來洗漱之后簡單吃點東...

  • 2024.7.20反思

    今日晨間直播站上舞臺時緊張了,之前想好的點評詞有一句沒想起來,卡了好一會,下次再遇到?jīng)]有想起來的情況就直接過去,不能卡這么久。改進(jìn)措施,多多霸占舞臺,提升信心,膽量。 道具要...

  • 今日反思

    每天上完課要寫總結(jié)復(fù)盤,不是簡單的文字復(fù)述課上內(nèi)容,主要是自己的想法感悟。 每天最好上午學(xué)習(xí),效率會更高。 提升自己的能量。主要從心態(tài),聲音,表情上面,心里要相信自己就是最棒...

  • 今日反思

    今日晨間直播要注意的點是,要注意自我介紹的故事性和結(jié)構(gòu)性,不要都是敘述。寫故事的能力需要加強(qiáng)鍛煉。 點評結(jié)構(gòu)三明治??法,先總結(jié)一下引出自己的點評詞,再一一列舉。 今日讀書感悟...

  • 今日反思

    晨間直播時老師講的問題要記在心里,好好改正。 吃完飯犯懶這個問題,應(yīng)該給自己一個固定的時間休息。時間一到放下手機(jī)。 早睡確實可以早起,每天固定在10點左右睡覺,早起工作學(xué)習(xí)效...

  • 2024.7.16反思

    今天早上5:00起床,精神還不錯,說明我是能起來的,只是平時沒有重要的事情,沒有堅定信念。 今天早上晨間直播點評同學(xué)做的還可以,但是潛意識信念背誦卡殼,銷講做的斷斷續(xù)續(xù),敘述...

  • 今日反思

    昨晚睡的有些晚了,應(yīng)該控制每晚10點左右休息,這樣才能保證第二天的早起。 做事情的時候應(yīng)該更專注,比如吃飯就好好吃飯,不玩手機(jī),睡覺就放下手機(jī),全身心投入,而不是玩手機(jī)一兩個...

  • 2024.714

    今日去健身,遇到兩個一起健身的小伙伴,一位是個微胖的女孩。另一位是個懷孕26周的孕婦。 首先說這位微胖女孩,她笑容很燦爛,看的出來心態(tài)很積極,并沒有因為自己的肥胖而心生自卑,...

  • 今日反思

    拋卻心中雜念,一往無前向前沖, 只有一個念頭,那就是“我要拿結(jié)果”, 不要怕丟臉,不要怕別人笑話, 不要管別人說什么,做好自己才是最重要的, 只要心中有信念,一切都不怕, 堅...

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