目標(biāo)教練復(fù)盤day317| 你生而真實(shí)，而非完美 目標(biāo)個案咨詢中，常常有這樣的情況： 不敢說出遠(yuǎn)大夢想，不敢“說大話”，恐懼背后是不自信，也是對完美的妄念…… 不相信自己能得...
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你生而真實(shí)，并非完美 -
個人品牌如何做好價(jià)值變現(xiàn)？什么樣的課程，能給到你真真切切的價(jià)值和價(jià)值感？ 你做知識付費(fèi)，怎么通過課程不斷放大個人的價(jià)值？ 其實(shí)，這是同一個問題的兩個角度，無論你是付費(fèi)學(xué)習(xí)者，還是課程提供者，這兩個問題...
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設(shè)定了目標(biāo)，卻拿不到想要的結(jié)果，讀完這兩個故事，你一定能找到原因！下面的兩個案例，主角同是賽場上的金牌得主，對目標(biāo)的把控，使得他們在下一次比賽中，獲得不同的結(jié)果。 案例一：《英國前奧運(yùn)冠軍為何慘敗？》 1964年的跳遠(yuǎn)比賽中，林·戴維斯為英...
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每個人都是豐富的海洋，我們什么都不要，只要去給海倫學(xué)姐的早安能量與睡前復(fù)盤 ??早安能量01：使命 你生命里有沒有這樣一件東西？ 當(dāng)你認(rèn)定ta的價(jià)值時，你不睡覺也想去分享，恨不得全世界有需要的人，都知道ta的好？ 我有。...
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娜樣復(fù)盤營“大咖訪談”問答實(shí)錄
2021年6月底到7月，受邀參加了@德國咨詢師沈小娜的復(fù)盤營，21天中，目標(biāo)成果導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，讓學(xué)員看清了自己的各種問題 有幸在結(jié)營期間作為嘉賓，接受“大咖訪談”活動，把我的經(jīng)...
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目標(biāo)和行動偏離太遠(yuǎn)，改行動還是改目標(biāo)？
個案咨詢啟發(fā)： 目標(biāo)和行動偏離太遠(yuǎn)，改行動還是改目標(biāo)？ 一個想要成為作家的朋友，一邊上班，一邊練習(xí)寫作，期待積累后的爆發(fā)。 而堅(jiān)持半年后，發(fā)現(xiàn)效果甚微。我們開始復(fù)盤，每天的時...
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你不是缺少執(zhí)行力，而是搞不清目標(biāo)和目的
你分得清目標(biāo)和目的嗎？ 你的目標(biāo)、目的、價(jià)值是什么？ 這是做個人品牌和職場咨詢時，常常要去理清楚的問題 我用教練思維來做分析： 第一步，我常常會問，你為什么要做這件事？做成這...
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復(fù)盤背后的思維，決定了你的迭代速度我認(rèn)為，復(fù)盤背后的思維，決定了我們可以從復(fù)盤中學(xué)到什么。 比如我的復(fù)盤目的，在于覺察自己低效或無效的工作內(nèi)容，把時間和精力用到刀刃上；同時，記錄每日的思考，每天記錄的效力是巨...
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個人品牌咨詢案例分析
最近接到的咨詢，有創(chuàng)業(yè)者，有公司職員，共性問題也很明顯，個人定位（含個人品牌定位），和工作的內(nèi)驅(qū)力。 為了保護(hù)隱私，不透露具體內(nèi)容，復(fù)盤記錄如下： 個體內(nèi)驅(qū)力 ta說：“我為...
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《個人品牌放大器》復(fù)盤1
《峰帥·個人品牌放大器》 第一課：“有效定位”放大器 什么是有效定位？ 生意有加速作用，并且持續(xù)性加速作用 如何用“四股原力”做品牌定位？ 以峰帥為例 ?第一股原力： 要么做...
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離職創(chuàng)業(yè)8個月，成長速度超過職場5年，創(chuàng)業(yè)，是人生的最好的道場去年八月，我辭職走上輕創(chuàng)業(yè)之路。 這是我第一次創(chuàng)業(yè)，如今，我建立了多個收入渠道：個人成長類咨詢、撰寫文章、分銷課程等。商業(yè)模式和收入渠道，持續(xù)優(yōu)化迭代中。 即便是輕創(chuàng)業(yè)，也是...
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海倫學(xué)姐個人品牌故事
個人介紹： 海倫學(xué)姐，個人品牌成長教練，視頻號頭部教育博主，用文字塑造你的品牌價(jià)值，賦能你的成長。 悉尼大學(xué)新聞學(xué)碩士，原領(lǐng)事館簽證官，寫出10w+,100w+閱讀量文章，在...
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如何將“教練5大原則”運(yùn)用于自我對話
“教練5大原則”的啟發(fā) 如何將它運(yùn)用于自我對話？目的：覺察、接納、自我賦能 第一條：一切都是OK的。 不評判，不質(zhì)疑。 無條件接納自己此刻的任何行為和想法。 第二條：每個當(dāng)下...
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海倫學(xué)姐：從農(nóng)民到千萬身家，從被老婆“嫌棄”到3套房，他如何靠個人品牌逆襲？
巴菲特說：“慢慢地變富是非常容易的，但迅速變富并不容易。問題是沒人愿意慢慢變富?！?從臉朝黃土背朝天的農(nóng)民，到坐擁深圳3套房產(chǎn)，他做對了什么？ 這是海倫學(xué)姐記錄的第3個成長故...
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海倫學(xué)姐：這些女性寫作者，終于說出了她們的故事｜三八女神節(jié)特輯女神節(jié)之際，我很好奇每一位寫作的女性，從文字記錄中收獲了什么。 通過寫作，她們看到的是怎樣的世界？又在書寫怎樣的故事？ 女作家陳丹燕，以旅行文學(xué)見長，是第一個踏出國門的背包客...
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你為什么寧可吃學(xué)習(xí)的苦，也不愿吃生活的苦？有句話說，你寧可吃生活的苦，也不愿吃學(xué)習(xí)的苦。但更可怕的是，有些人寧可吃學(xué)習(xí)的苦，也不愿吃生活的苦，為什么這么說呢？ 這樣的人往往用學(xué)習(xí)來逃避生活本身。什么是生活？入世，賺錢...
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重讀萌姐《人生效率手冊》筆記
重讀張萌萌姐《人生效率手冊》 讀書筆記與思考 如何練就核心技能？ 方法一：技能整合法 5個步驟 1 提升歸納能力 把遇到的零散知識點(diǎn)分類歸納到已有知識體系中 2 精準(zhǔn)掌握分支...