各位小伙伴們大家好呀!很高興在自律訓(xùn)練營與你們相識,我叫阿青,坐標(biāo)山西太原,是一名大學(xué)教師,也是一位還有5天就即將臨盆的寶媽。今天,是我堅持自律計劃的第1183天,1000多...
各位小伙伴們大家好呀!很高興在自律訓(xùn)練營與你們相識,我叫阿青,坐標(biāo)山西太原,是一名大學(xué)教師,也是一位還有5天就即將臨盆的寶媽。今天,是我堅持自律計劃的第1183天,1000多...
? 第一章 關(guān)于我 開始這個話題之前,我覺得非常有必要介紹一下自己。 你可能需要知道,是誰在這些文字的背后,準(zhǔn)備影響自己的情緒(注:如果不是特別說明,本文里的“情緒”還包括身...
情緒是攜帶信息的物質(zhì),它在我們的生活中不可或缺。但它也有強(qiáng)烈的副作用:情緒綁架。 情緒與記憶、注意力這些關(guān)鍵的學(xué)習(xí)元素密切相關(guān),因為它們同屬腦邊緣系統(tǒng)管理。 情緒萬萬千千,有...
情緒管理的本質(zhì)其實就是:在理解和完全接納自己情緒的前提下,能夠用理性去思考和控制自己的行動。 談到情緒管理時,人們往往有兩個很深的誤解。 第一,情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...
作為GTD踐行者,越深入越發(fā)現(xiàn)GTD是一門系統(tǒng)工程。戴維·艾倫在《搞定1》中寫到,從初學(xué)到精進(jìn)起碼2年時間。很多人不以為然,不就是五大步驟,六大高度么,但往往滿懷熱情的實踐過...
GTD可謂時間管理界的人氣王,關(guān)于它的討論多圍繞「怎么用」和「為什么沒用」。我之前寫了《GTD最全面教程,從入門到精通》解釋了「怎么用」,這次便解釋下「為什么沒用」。 GTD...
若你是效率控,必定久仰GTD大名,它算的上時間管理界的逼格代表。這格就格在,復(fù)雜難懂,不好上手。 這篇文章是我研讀《Getting Things Done》并結(jié)合多年GTD使...
查理芒格說過:“如果我知道自己會在哪里死去,我就永遠(yuǎn)都不會去那。” 同理,當(dāng)我學(xué)完了圈外時間管理課程之后(以下引用內(nèi)容來自圈外課程-時間管理),我告訴自己,如果我知道時間管理...
此文為網(wǎng)課@阿何談時間管理 本人聽課筆記系列的No.1 篇。 為什么學(xué)習(xí)時間管理? 人生最重要的三件事:財務(wù)管理、人脈管理、時間管理。 前面兩件需要長時間的積累,且并非人人的...
近三個月來,閱讀了很多關(guān)于時間管理的書籍,對時間管理的認(rèn)識也在不斷深入。兩個月前為了方便找到屬于自己的時間管理表格,翻閱各種書籍整理出10套時間管理表格,實踐后淘汰了一批也留...
本節(jié)課程以一個非常有哲理的小故事開始。 小白和小黑的故事 小黑是拉磨的黑毛驢,他拒絕了觀音菩薩去西天取經(jīng)的機(jī)會,因為沒有目標(biāo),安于現(xiàn)狀,不敢突破,最終一輩子忙碌且碌碌無為。 ...
-1- 大家好,我是用時間釀酒。 2017年已經(jīng)過去四分之一了,你的計劃清單進(jìn)行到哪一步了呢? 每個人每天都有24小時,1440分鐘,86400秒。不論你是窮還是富,大家都是...