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今天是我一個月總結(jié)時間。 1.簡書。最近寫簡書的狀態(tài)也比較好，三百到六百字都可以，要求不高，寫著也很輕松。主要寫自己的日常，看到的，想到的，覺察...

現(xiàn)在冬天了，我起床都有點賴床了，是身體不太舒服吧，老想睡覺，還好。加油。 自己的瘦身計劃又開始啦！多少年了，也沒有如愿，這次我又開始啟動，我相信...

今天請了半天假去查體。正好我的閨蜜也一起去，真湊巧啊，我們都是因為有事情錯過的第二批。 我六點半下班，吃了兩個雞蛋，一個西紅柿，喝了一杯水就到閨...

我有兩年的血糖高歷史了吧。最近一次歷時兩個月從九點七降到五點四。 從兩年前查體看到自己在七月份血糖7.1，并沒有在意。我在十月份職工查體已經(jīng)9....

現(xiàn)在堅持這個有9個月了，我感受到自己的變化，總結(jié)一下，從五月份又開始新的征程。 做修身三寶，的初衷也是自我成長和健康的需要。 一直以來長期堅持運...

昨天測了血糖5.2，繼續(xù)保持健康指標(biāo)。 體重138，比夏天重了八斤，到了夏天還會落下些來，因為羊了，做的運動也比較少。一般冬天比夏天重上八斤。 ...

32期篤行班第一大組4小組畢業(yè)家書 親愛的的家人們，大家當(dāng)下好。 學(xué)習(xí)致良知又一個一百天過去，篤行班即將結(jié)束，迎來這次家書總結(jié)，感受到這四百多天...

昨天一測，我的血糖值達(dá)到2.1。怪不得每天中午沒有勁兒，十點半下班，回家草草吃完飯就睡覺了。現(xiàn)在想來是這個原因吧。 兩年了，自己的血糖還能恢復(fù)到...

今天休班和先生同步，覺得休班就是放松。 下了早班，回家做運動。除了修身三寶，又做了一次全身拍打。上午去買了煎餅，給公婆姐姐和自己，一共花了四十三...

今天再次看到自己更深的一面。學(xué)習(xí)，成長，幸福都是自己的事情。 今天和大姐聊天，感覺到氣氛更好啦。昨天寫的姐姐一些細(xì)節(jié)和事情沒有說完，自己的回憶也...