今天是什么日子

起床：6:10

就寢：9:40

天氣：晴天

心情：良好

紀念日：昨日過生日忘記寫啦

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：完成了健身打卡計劃，完成了讀書計劃，準備開始實驗計劃

改進：健身打卡要及時

習慣養(yǎng)成：健身習慣與讀書習慣共存

周目標·完成進度

本周預計打卡四次，完成一次

學習·信息·閱讀

昨日完成了三個番茄鐘閱讀

健康·飲食·鍛煉

昨日的飲食還算清淡，繼續(xù)保持，但是真的不太好吃

人際·家人·朋友

一早收到了家人的生日祝福很開心

工作·思考

工作中繼續(xù)開始車銑復合的研究，準備開始開工

最美好的三件事

1.

完成的健身打卡

2.一早起床家人站在門口說了祝福

3.

完成了閱讀和工作分析

思考·創(chuàng)意·未來

今后需要繼續(xù)保持健身的頻率，保持讀書的姿態(tài)和學習專業(yè)技能知識