1、周計劃完成度？目標(biāo)O的完成度？
每天有三只青蛙，一共吃6天，一周一共18只青蛙，吃了12只，＃本周完成度等于12÷18=66%
2、具體完成情況說明？
其他的兩只青蛙一只是戶外唱歌，一只是記錄下給孩子的正向反饋的記錄。我每天出門去跑步的時候，做運動結(jié)束的時候我拿出手機打開唱吧app唱歌，只要家里沒有發(fā)生什么不愉快的事兒，我都喜歡唱歌。只要路過公園，我會停車下去玩一會兒就會唱歌，這個很容易做到。還有記錄孩子的正向反饋的事，我復(fù)盤的事候就直接寫下來了，這個也是順手就能完成的。
3、記錄：本周有哪些發(fā)現(xiàn)和收獲？
我發(fā)現(xiàn)OKr是我們?nèi)松賹毾淅锏囊患ぞ?，有了目?biāo)管理，會讓我們的生活留下深刻的印記，會給我們指明了方向，讓我們前進的時候有動力去行動。以前沒有記錄OKr的時候跟現(xiàn)在記錄okr行動的區(qū)別就是我這個人變得積極高效了。記錄下來了，就按著去執(zhí)行，就像開車的人打開了導(dǎo)航。比方說我每天唱歌，這一周的時間我數(shù)了一下唱了20首歌。還有我記錄給孩子的正向反饋的事兒，我翻了一下記錄，我睡覺了，沒有關(guān)燈，我大兒子看見我困了進來幫我我關(guān)了燈。還有我小兒子，我們一起唱歌，唱的很開心。還有在接孩子的路上，我的車壞了，我和兩個孩子是怎么說的話，怎么馱著他們回家的？還有在我出門回來，我大兒子把切好的水果讓我吃，給我解渴，還有在給孩子檢查作業(yè)的事候，我們說了什么話……這些記錄我覺得很珍貴，我在翻看這些記錄的事候就。感到我生活很幸福，我很滿足。美好的生活就在我們身邊，只是我忽略了他們的美好。我現(xiàn)在翻看著記錄心里很感動！所以，要多記錄生活，《用寫作記錄我家的事》這個題目我還會繼續(xù)寫下去。
4、保持：哪些行為是可以保持的？
OKr行動繼續(xù)保持。記錄繼續(xù)做下去，運動保持，跟著課程學(xué)習(xí)下去，這非常有意義。
5、問題：在過程中遇到了哪些問題？
我遇到的問題就是看書這件事，這莫多年沒有養(yǎng)成讀書學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，心里想看書，就是讀不下去。昨天教練在騰訊會議里說讓找到做這件事的意義，我想了想就是讀書可以提高認(rèn)知，比方說讀親子方面的書可以得到和孩子怎樣相處的指導(dǎo)，讀健康方面的書。可以采取上面的方法措施，保持強壯的身體……古今的文人墨客，都是從讀書寫作開始的，只有長期的積累才能從內(nèi)到外獲得成果，我想學(xué)一條就做一條，先從0到1開始。
6、嘗試：我可以嘗試去做些什么，該如何做？和書本做好鏈接，學(xué)會用電腦記錄保存文件，學(xué)會收納整理所學(xué)到的知識。以前從來沒弄過，我要學(xué)會保存。
7、夸一夸（夸自己，夸他人）
1夸一夸我的教練，立娟教練，原來她這么多才多藝，還在寫公眾號，寫的那么好我要多向她學(xué)習(xí)。在生病住院的時候，還在管理著她的社群，為他的社群服務(wù)，這種對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神感動了我。
2夸一夸我自己吧。原來我也能做這么多事兒,我現(xiàn)在對待OKr也很順滑了，okr就是個工具，把工具用好了，人生就能多點收獲。培培，你別怕，堅持走下去！
3夸一夸我的小孩們。他們還是很可愛很懂事，家里有了他們，帶來了很多歡樂。奶奶無比喜歡他們，爸爸也無比喜歡他們。我也無比愛著他們，我們要在一起互相陪伴著一起成長。
4夸一夸我老公，庫房里打包裝的活就幫忙裝貨打包，知道我的胳膊是手術(shù)后有點腫了，就不讓我干活了。我應(yīng)該起一個題目記錄老公對我好的100件事。
8、隨意聊聊
我期待下周五顏六色的畫卷！我就是那支畫筆。
