清晨5:00，窗外的天空還灰蒙蒙，被自己到點(diǎn)就醒的生物鐘折服，睡了3個(gè)小時(shí)的我又醒了。
這幾天擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)投入了大量時(shí)間和精力，身體疲憊，卻擁有一顆滿滿激情的內(nèi)心，內(nèi)心喜悅、豐盛，如此幸運(yùn)加入了宇宙公民，加入了高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)，認(rèn)識(shí)了如此通透的校長(zhǎng)Mei，是這樣的生態(tài)和大家庭讓我蛻變，感恩！
5點(diǎn)半，一個(gè)人安靜地坐在餐廳，開(kāi)啟了今天的課程-小白冥想課，廚房的鍋嘟嘟的發(fā)出聲響，房間的人兒都還在夢(mèng)鄉(xiāng)，這樣的畫面是我喜歡的。
昨晚我和小丸子說(shuō)：媽媽今天早晨和別人約好了時(shí)間見(jiàn)面，不能遲到，你可以早點(diǎn)起床嗎？看著她沒(méi)有因?yàn)樯偎艘粫?huì)而哭鬧，內(nèi)心一陣溫暖。
這兩個(gè)星期跟隨Mei校長(zhǎng)的冥想音頻，每天早晨享受冥想這個(gè)有儀式感的流程，兩天的高效訓(xùn)練營(yíng)，沒(méi)有傳授你高效閱讀的方法論，教會(huì)了我leader精神、積極主動(dòng)、毫無(wú)保留的付出、不輸出等于o，目標(biāo)沒(méi)有行動(dòng)等于o。
通過(guò)分享自己的歷程讓我感同身受，察覺(jué)接納自己，回憶曾經(jīng)被情緒牽著走的我，過(guò)的多么的糟糕，看了太多的心理學(xué)的書(shū)籍去研究自己，還是常常會(huì)情緒失控。
每日冥想讓我真正的接納自己，不再浮躁，消除內(nèi)耗情緒，讓自己進(jìn)入到我就是最好的我的潛意識(shí)，帶著上揚(yáng)的嘴角開(kāi)啟美好的一天，尋找一個(gè)自洽的方式讓自己去生活。
今天要感謝的人
我的母親、家人和我的朋友
感恩母親對(duì)我的付出，花了三年時(shí)間修復(fù)原生家庭對(duì)自己的負(fù)面影響，真切感受到她對(duì)我的愛(ài)。昨天的直播我第一時(shí)間分享給了她，我想告訴她她的女兒很優(yōu)秀。
感恩戴先生，這幾天，我一直抱著電腦手機(jī)處理信息，而他用無(wú)聲的行動(dòng)默默的支持著我，早晨開(kāi)車的路上和他分享我今天的感悟，他說(shuō)你真的很厲害，不愛(ài)表達(dá)的他也在改變自己的固有思維去鼓勵(lì)我，他也在改變，超棒！
感恩我的女兒，是她讓我看清自己的樣子，讓我察覺(jué)我的不足，毫無(wú)保留表達(dá)對(duì)媽媽的愛(ài)。昨晚下了直播十點(diǎn)多，小人兒還沒(méi)有睡覺(jué)，見(jiàn)我進(jìn)來(lái)我摟著她，她問(wèn)媽媽你刷牙了嗎？我們今天的心情還沒(méi)有分享呢......
感恩在身邊的朋友，昨晚倒逼自己輸出開(kāi)始了第一次直播，手足無(wú)措，在屏幕這邊看到了他們對(duì)我的鼓勵(lì)和支持，是啊，你們都在，真好。
我喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，走自己喜歡的路。
今天想分享的兩句話
財(cái)富無(wú)法買來(lái)自由，情緒自由才是真正的自由
過(guò)去的人生，你是否是自己情緒的奴隸，別人的一句話都覺(jué)得是在針對(duì)我，焦慮讓你小心翼翼，唯唯諾諾。那么就從此刻開(kāi)始冥想察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己，接納自己，活一次，活到淋漓精致。
堅(jiān)持長(zhǎng)期主義者，堅(jiān)持復(fù)利效應(yīng)：堅(jiān)持做對(duì)的事情，其他交給時(shí)間。
我是一個(gè)什么樣的人，我想成為什么樣的人，終其一生我希望自己是有價(jià)值的。
制定自己的北極星目標(biāo)，引領(lǐng)著你去前行，引領(lǐng)著我當(dāng)下做的每一件事情都是正確的。
我想成為我喜歡的那個(gè)人
宇宙公民郝達(dá)杰
簡(jiǎn)介：踐行終身成長(zhǎng)的微信生態(tài)軟件定制經(jīng)理人
【我是】：致力于和孩子共同成長(zhǎng)的自律媽媽
【坐標(biāo)】：江蘇南京
【格言】：自律才有自由
【職業(yè)】：互聯(lián)網(wǎng)軟件定制公司合伙人
【經(jīng)歷】：
2010年，進(jìn)入高密度微電子領(lǐng)域奧地利前三企業(yè)，2年時(shí)間成為公司最年輕培訓(xùn)師；
2012年，圓了服裝設(shè)計(jì)夢(mèng)想，開(kāi)設(shè)一家服裝店，賺取人生第一桶金；
2014年，轉(zhuǎn)型進(jìn)入政務(wù)軟件服務(wù)領(lǐng)域，跟隨前公司創(chuàng)始人花了6年時(shí)間組建成80人團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)銷售團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)覆蓋全國(guó)。
2021年，天花板擺在眼前，逃離舒適圈，受邀成立互聯(lián)網(wǎng)定制開(kāi)發(fā)公司。
2021年，賺錢：實(shí)現(xiàn)簽約100+，個(gè)人成長(zhǎng)：高效閱讀增效增速；事業(yè)：尋找作為事業(yè)的領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)工作和事業(yè)的平衡。
【我的特長(zhǎng)】：美食、健身、服裝搭配、自律踐行者、金牌銷售
【我能提供】：在微信生態(tài)軟件定制和政務(wù)關(guān)系領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)即刻分享，抓住底層商業(yè)模式提供數(shù)字化轉(zhuǎn)型解決方案
【最有成就感的事】：
1、實(shí)現(xiàn)半年內(nèi)從體重140斤蛻變擁有馬甲線和蜜桃臀。
2、簽約達(dá)人，用真誠(chéng)贏得客戶信任。
3、26歲遭遇重大變故，從負(fù)債累累實(shí)現(xiàn)3年內(nèi)名下2套房。
記錄于2021.4.25 高效閱讀營(yíng) 第二天
