2021.4.20（100天第62天打卡）

日進(jìn)六功221天分享

愛自己！愛生活！愛學(xué)習(xí)！記錄生活點(diǎn)滴！

1、好好愛自己、做自己療愈師、修煉身心合一：

今天舞動(dòng)10分鐘，15分鐘養(yǎng)生操。今天中午睡了午覺，晚上不用那么晚了。

2、缺覺時(shí)的趣事：

一是反應(yīng)慢，腦子告訴我，我要罷工我想休息了親愛的主人，我說好的，你辛苦了，感恩感謝親愛的大腦。

二是越虧覺越睡不著，每天和自己身體鏈接、接納，是自己照顧辰辰打亂生物鐘，感謝自己身體支持陪伴，慢慢調(diào)整給自己時(shí)間。全然的接納和愛自己、允許自己。

3、工作中不記得活放到明天去干了

歡迎大家一起學(xué)習(xí)。在生活中踐行，喜獲更多，自助助人。親愛們晚安哦！