欲望，從古有之。東漢哲人高誘對(duì)此作了注釋：“六欲，生、死、耳、目、口、鼻也。”人要生存，生怕死亡，要活得有滋有味，有聲有色，于是嘴要吃，舌要嘗，眼要觀，耳要聽，鼻要聞，這種人在生理上的需求和欲望，就是“六欲” 。人只要活著，就有欲望

人如果沒有欲望，人類是不能進(jìn)化的。只不過，如果欲望遠(yuǎn)大于能力，則是痛苦的根源。

正如那首《不足歌》所唱：“終日奔波只為饑，方才一飽便思衣，衣食兩般皆俱足，又想嬌容美貌妻。娶得美妻生下子，恨無田地少根基，買到田園多廣闊，出入無船少馬騎。槽頭扣了騾和馬，嘆無官職被人欺。當(dāng)了縣丞嫌官小，又要朝中掛紫衣。若要世人心里足，除是南柯一夢(mèng)西。”欲望，是無止境的。如果放縱欲望，則終有一日，會(huì)迷失自己。

如果沒有欲望，就像現(xiàn)在所謂的低欲望社會(huì)一樣，讓人擔(dān)憂；而如果欲望遠(yuǎn)大于能力的話，則像現(xiàn)在高負(fù)債社會(huì)一樣。負(fù)債，就是來源于大于能力的欲望。如果負(fù)債額度與能力差不多，會(huì)不斷地刺激人去解決相關(guān)問題?？墒?，如果負(fù)債額度遠(yuǎn)超于能力本身，那么，就會(huì)導(dǎo)致拖累自身。

現(xiàn)代人，比以前更好地找工作，也更好地賺錢。但是，為什么負(fù)債越來越多？為什么活得越痛苦呢？我覺得，是欲望越多，而這些欲望又遠(yuǎn)大于能力。造就負(fù)債越來越多。當(dāng)然，痛苦也越大了。

當(dāng)然，人不可能沒有欲望。而如何控制欲望，本身是一個(gè)比較復(fù)雜的問題。所以，要提高自我控制能力，包括控制欲望：

第一，我們要確定自己的定位。如果不能很好地自我定位，則會(huì)迷失自己。如果只是隨波逐流，那么，只是受到廣告媒體的誘惑，簡(jiǎn)單地追求欲望。則遲早會(huì)害了自己。如賣腎買蘋果手機(jī)，則是一個(gè)典型案例；

第二，通過自我定位，明確自己的欲望。人與人的區(qū)別，有時(shí)候，就是看你想要什么。欲望，是天生的。但是，欲望，如果不能很好控制的話，則不能更好地約束自己。就如，遇到美女，有些人能通過自我的優(yōu)勢(shì)去追求。而有些人，卻粗暴地選擇違法行為。又如財(cái)富，有些人能通過自我的資源優(yōu)勢(shì)去賺取，而有些人則只是在夢(mèng)想。因?yàn)?，沒有適當(dāng)?shù)囟ㄎ?，造就被欲望控制?/p>

第三，善待欲望，讓欲望成為自己的動(dòng)力。就如，喜歡一位美女，那么你先確定自己與對(duì)方，是否在各方面適合，然后想辦法追求她。愛美之心，人皆有之。那是天生的欲望。你見了，就一定擁有嗎？不，如果你跟她根本不對(duì)等，那追求就很難，甚至是絕望。當(dāng)然，你也可以通過自己的努力，去謀求對(duì)等的欲望。

適當(dāng)?shù)赜?，可以促使人前進(jìn)。把欲望控制在自己的能力范圍，可以讓欲望成為自己動(dòng)力。但是，如果欲望遠(yuǎn)大于自己的能力，則會(huì)變成人生的阻礙，也會(huì)變成自已的痛苦根源。