1.昨天下班后想到今天的工作量不由自主地產(chǎn)生了恐懼心理，事實(shí)上，今天經(jīng)歷下來也沒有想象的那么可怕。七班有幾個(gè)學(xué)生不學(xué)習(xí)，確實(shí)會(huì)經(jīng)常干一些讓老師不省心的事，今天也不例外，在五班連著上了兩節(jié)課，一下課到七班看他們做室內(nèi)操，10點(diǎn)，終于有空到辦公室喝水吃藥，第三節(jié)上課鈴一響，馬不停蹄的去七班上課，一進(jìn)教室，看到不學(xué)習(xí)的那三個(gè)學(xué)生都不在教室，于是，我趁默寫的時(shí)候派課代表去找他們，大概上課五分鐘左右的時(shí)候，他們?nèi)齻€(gè)陸陸續(xù)續(xù)從后門進(jìn)來了，如我所料，又去衛(wèi)生室了，他們中的兩個(gè)人和衛(wèi)生室老師關(guān)系搞得很好，所以時(shí)不時(shí)的會(huì)去那里涼快玩耍，今天他們說是因?yàn)樽稣n間操的時(shí)候，王，手指不小心碰到了墻，所以喊他們兩個(gè)一起去衛(wèi)生室冰敷，他們?nèi)バl(wèi)生室的真正目的，我們誰都心知肚明，不過，一剎那的，我突然意識(shí)到，或許我應(yīng)該換一種方式和他們幾個(gè)交往，比如，像衛(wèi)生室老師一樣，偶爾給他們點(diǎn)吃的，給他們些關(guān)愛，無關(guān)學(xué)習(xí)的關(guān)愛。

2.早上帶兒子女兒一起去上學(xué)的路上，我又做兒子的思想工作，我想讓他盡快和周芬老師溝通交流一下，因?yàn)槲矣X得，他需要排解一下內(nèi)心積壓的情緒，可是，他還是說，他社恐。我說：“你不用立刻回答我，你可以考慮一下，到晚上的時(shí)候再回復(fù)我也行?！?/p>

午飯時(shí)，心理老師剛好坐在我旁邊吃飯，我就和她分享了一下這個(gè)事情，并且說出了我的擔(dān)心 ：“我覺得兒子有時(shí)早上醒得很早，起來之后狀態(tài)又不好，時(shí)而還不吃早飯，說沒有食欲，這是不是都跟情緒有關(guān)？是不是他壓力比較大，比較焦慮？”她說：“聽你說完，我的感覺是你比他焦慮，你昨天晚上去找他說周末考試的事情，并問他數(shù)學(xué)題做出來沒？你覺得你把焦慮和壓力帶給了他，但換一個(gè)角度看，是你對(duì)他的關(guān)心??！我想跟你說，我們每天的工作已經(jīng)把我們累得四分五裂了，所以，做60分80分的父母就可以了，不要苛責(zé)自己做100分的父母，你抽空還學(xué)習(xí)家庭教育，你做的已經(jīng)很好了呀……”天哪，瞬間被這種難得的理解給暖到。的確，我好像真的太著急了，我意識(shí)到只有我足夠松弛，我才能把松弛帶給兒子。好！繼續(xù)打卡，提升自己的能量，用松弛的愛給孩子托底。不著急逼兒子和周芬老師溝通了。

欣賞自己

1.今天比較喜悅地完成了今天繁忙的工作，并且?guī)椭送隆?/p>

2.今天在做七班帶班主任，教育把手機(jī)帶進(jìn)教室和上課遲到的同學(xué)時(shí)候，我沒有發(fā)火吼叫，而是和風(fēng)細(xì)雨地處理，和家長(zhǎng)溝通，讓他們寫情況說明，同時(shí)，在和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候，突然有了靈感：我要嘗試著用愛感化他們，而不是捆綁他們。

3.下午評(píng)完課，基本結(jié)束了一天的忙碌，有種講完公開課的輕松。稍微放松了一會(huì)兒，開始備下一周要講的課，同時(shí)和羊京老師溝通了一下，明天上午第三節(jié)去聽她的課，我要擠時(shí)間聽課取長(zhǎng)補(bǔ)短。下班一回到家，看老公在做飯，我便直接回自己臥室，開始十經(jīng)句內(nèi)化打卡，完成了將近900字的記錄。晚飯后，洗碗，擦桌子，稍微休息了一會(huì)兒，看兒子坐立不安，問他發(fā)生了什么事，他不說，我也沒勉強(qiáng)。后來，我讀祈禱文的時(shí)候他問我能否玩15分鐘手機(jī)，我解開手機(jī)定好時(shí)間，便遞給了他。我要慢慢學(xué)會(huì)松弛的愛。

4.昨天晚上，老公應(yīng)酬完回來很晚，我本來打算和他冷戰(zhàn)，去女兒屋睡覺，后來，臨時(shí)決定留下來和他聊一聊，把心里的結(jié)解開。事實(shí)證明，聽他說完之后，我對(duì)他的不滿消失了大半，因?yàn)槲腋杏X到，他確實(shí)為家做了很多，天天比我更辛苦。

欣賞兒子：

昨天校默68個(gè)英語詞組，對(duì)了40個(gè)，晚上完成作業(yè)主動(dòng)背單詞。今天校默二十多個(gè)單詞，錯(cuò)了4個(gè)。我最近沒有陪他學(xué)英語，這是他自己努力的結(jié)果。

欣賞女兒：

又是獨(dú)立完成作業(yè)。

感恩老公：

今天我沒有讓阿姨來做飯，老公早早下班回家給我們做飯。說實(shí)話，他做的飯比阿姨做的還好吃。我及時(shí)給予了他欣賞。