01

在《寫出我心》這本書的第36頁，作者娜塔莉·戈德堡說：“我有寫出世上最爛的垃圾的自由?！?/p>

這句話太美了，簡直是天籟之音，給我以力量。

每個寫作者可能都想寫出讓世人認(rèn)可的偉大作品。

但是，如果一開始坐在書桌前，我們就對自己說：“我現(xiàn)在要寫出一部流芳百世的作品?！蔽蚁嘈?，大多數(shù)人可能不敢輕易下筆。

目標(biāo)太大，會給我們巨大的壓力，讓我們不知所措，無從下手。

相反，如果我們告訴自己“我有寫出世上最爛的垃圾的自由”，那么不管寫出什么爛東西，都在意料之中。寫作帶給我們的將是期待和愉悅，而不是失望。

人在期待和愉悅中，更容易呈現(xiàn)放松的狀態(tài)，越放松越容易與自己的內(nèi)心鏈接，由內(nèi)而外散發(fā)出力量。

02

娜塔莉說自己的理想狀態(tài)是“每天都寫”，同時她也強調(diào)“那是理想狀態(tài)”。

很多簡友都在挑戰(zhàn)日更，我也是再次加入日更的一員。看著日更天數(shù)日漸增多，我內(nèi)心的滿足感油然而生。然而，在以往的日更經(jīng)歷中，我難免因忘記而斷更。每每此時，我的內(nèi)心都非常自責(zé)。

對此，娜塔莉說“要是沒達到理想，我會小心地不責(zé)難自己或慌張著急，沒有人能事事符合理想”。

這句話解除了我的心理負擔(dān)。

如果沒有達到日更，不必苛責(zé)自己，畢竟日更的目的是促進自己寫作能力的提升，而非為了日更而日更。本末倒置只會降低自己的寫作意愿。

03

“寫作練習(xí)的主要目的之一，就是學(xué)會信賴自己的心靈和身體，并培養(yǎng)耐性和不具侵略性的態(tài)度?！蹦人虻倪@句話很好地說明了寫作的作用。

懷著“我有寫出世上最爛的垃圾的自由”的心理，保持放松的心態(tài)寫作，以及之前說到的自由寫作，實際上都是在練習(xí)“信賴自己的心靈和身體”。唯有相信并信賴自己，才能更好地釋放自己的潛能。

寫作還可以培養(yǎng)耐性。飯要一口一口吃，文章要一個字一個字地寫。每一個敲出來的字，都是耐心培養(yǎng)過程中的重要步驟。

愛上寫作，一生筆耕不輟，這一美好的理想，也需要耐心加持。

“不具侵略性的態(tài)度”是我們每個人都需要的。“不具侵略性”，意味著我們要有綠燈思維，意味著我們的心態(tài)是開放的。

這種心態(tài)能讓我們打開感官，去感受別人的喜怒哀樂，這對于一個寫作者來說是必不可少的。同時，擁有這種心態(tài)的人更容易接受新觀念，從而有更多可能性。

比如本文第1和第2部分中提到的兩個新觀念，如果不是因為有這種“不具侵略性的態(tài)度”，可能無法接受。

04

享受自己有寫出最爛的文字的自由，同時相信精彩的表達正孕育其中。保持開放的心態(tài)，不苛責(zé)自己，不過度要求自己，堅持寫作，堅持與自己的鏈接。

余生，把寫作當(dāng)做一種修行。愛上寫作，一生筆耕不輟。