做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人有多重要？
（一）
談戀愛(ài)，一個(gè)人如果情緒不穩(wěn)定，會(huì)讓人疲憊到想死。
這道理，我也不知道是哪個(gè)時(shí)刻突然悟出來(lái)了，以前總以為兩個(gè)人在一起只需要在意愛(ài)或者不愛(ài)，三天一小吵，五天一大吵，那必定是因?yàn)樘珢?ài)的緣故，只有愛(ài)了，才會(huì)因?yàn)槟切┈嵥榈募?xì)節(jié)而情緒波動(dòng)，網(wǎng)上也總是流傳著一種潛規(guī)則，女生越作，越是愛(ài)你。
我愛(ài)你，所以我才對(duì)你毫無(wú)戒備，把我的喜怒哀樂(lè)都毫不遮掩，這是最大的信任與愛(ài)??！
我呸。
對(duì)方的每句話你都能聽(tīng)出別樣的意思，抓住一句話要求解釋，永遠(yuǎn)想聽(tīng)自己想要的答案，情緒永遠(yuǎn)不在一根線上，隨時(shí)可以沉下臉來(lái)，又隨時(shí)可以變?yōu)榍缣?，一秒讓?duì)方下地獄，一秒又上天堂，你以為這是真性情，不，實(shí)際上這是對(duì)于情緒把控的無(wú)能。
與這樣的人相處，人會(huì)變得患得患失，暴躁易怒，疲憊不堪，會(huì)消耗彼此，內(nèi)心難以平靜安寧。所以，到最后分開(kāi)，也許誰(shuí)都沒(méi)有錯(cuò)，只是情緒把彼此的愛(ài)消耗殆盡，只剩疲憊相對(duì)無(wú)言。
所以做一個(gè)情緒穩(wěn)定的愛(ài)人，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和對(duì)方鬧個(gè)沒(méi)完；不需要對(duì)方時(shí)刻擔(dān)心你情緒失控；不會(huì)讓對(duì)方患得患失膽戰(zhàn)心驚。用寬厚的心對(duì)待對(duì)方，有問(wèn)題不用情緒去對(duì)抗，就事論事，解決問(wèn)題，讓兩個(gè)人的內(nèi)心都平和而踏實(shí)。漫漫人生路，唯有這樣，才能風(fēng)雨并肩，相互扶持，直至白頭。
（二）
控制情緒，才能控制自己的生活。
可能是壞情緒更有誘惑力，所以我們?nèi)斡汕榫w的大起大落，高興、難過(guò)、欣喜、失望、一蹶不振，越是走到情緒的極端，我們體內(nèi)封存的洪荒之力似乎就快要被釋放出來(lái)，從此獲得解救；
又或者抱怨可以更直接的宣泄情緒，所以遭遇挫折與困難的我們通過(guò)堆積如山的廢話來(lái)抱怨，讓親人難過(guò)，讓時(shí)間變得索然無(wú)味，讓失控的情緒得到更多失控的理由。
從此，我們好像就在自己的小世界里打轉(zhuǎn)，陷入情緒失控區(qū)走不出來(lái)了。我們的生活變得更沒(méi)有規(guī)律，也不再思考如何去改變現(xiàn)狀，任由情緒擺布自己，虛度光陰。
但是，冷靜下來(lái)仔細(xì)想想，這真的是你想要的生活嗎？
有一位母親，白天工作中遇到了一些問(wèn)題，心情很不好，這種不好的情緒一直到晚上回家做飯的時(shí)候還在，孩子在擺飯桌的時(shí)候不小心摔了一只碗，母親變得怒不可遏，用最嚴(yán)厲的話呵斥了她，小孩受了責(zé)備，心里很不舒服，原本她想好好道歉，但看到母親猙獰的面孔便賭氣摔門而出，丈夫見(jiàn)此責(zé)備妻子，對(duì)孩子太沒(méi)有耐心，而妻子想到自己辛苦了一天，在公司受了氣，還要趕回來(lái)做飯，結(jié)果連擺個(gè)飯碗的事孩子都搞砸了，丈夫卻一臉淡定的責(zé)備自己不夠耐心，妻子的怒火進(jìn)一步難以控制，對(duì)丈夫發(fā)了火，丈夫以不可理喻的眼神看著這位母親，也摔門而走，于是，因?yàn)橐恢凰榱说娘埻?，一家人不歡而散。
原本只是一個(gè)人不開(kāi)心，現(xiàn)在因?yàn)椴缓玫那榫w沒(méi)有受到控制，一家人都不開(kāi)心。
看看我們身邊，這樣的事例是不是比比皆是？
試想如果這位母親控制好了自己的情緒，她便不會(huì)在孩子摔碎了碗的時(shí)候就失控呵斥，那么接下來(lái)的所有不開(kāi)心的事情都不會(huì)發(fā)生，甚至，一家人開(kāi)心融洽的氛圍還可以治愈她原本不好的心情。
情緒穩(wěn)定是一種能力，很多時(shí)候我們的生活變成什么樣子，就取決于我們對(duì)于自我情緒的把控能力。同樣的一件事，情緒穩(wěn)定的人能夠透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，而不至于跌入情緒的低谷難以自拔。
要做猛張飛還是諸葛亮，全看自己的選擇。但凡被糟糕的情緒所控制，都說(shuō)明我們還不夠努力，還沒(méi)有打敗自己，還沒(méi)有學(xué)會(huì)控制自身的情緒，還得潛心修煉，寶寶體內(nèi)的洪荒之力也不是說(shuō)封印就能封印的。
情緒是人前進(jìn)最大的挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)控制自我的情緒，努力做一個(gè)平和而穩(wěn)定的人。
