說(shuō)起《摔跤吧，爸爸》這部電影，看時(shí)候只覺(jué)得很振奮很感動(dòng)，還有爸爸和女兒的情意，這都對(duì)，都是從感性的角度審視。那理性來(lái)看它也是對(duì)“刻意練習(xí)”最好的詮釋。練習(xí)的過(guò)程是艱苦的，枯燥的，甚至有讓人放棄的念頭。這個(gè)階段就是“停滯階段”也叫“瓶頸期”，如何突破？【交叉訓(xùn)練法】從不同的方式讓自己的身心接受不同的挑戰(zhàn)，來(lái)促成身體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制。特定弱點(diǎn)突破法，找到自己瓶頸期的根源，還有自身的弱點(diǎn)，妨礙進(jìn)步的因素逐一擊破。另外善于發(fā)掘自己的個(gè)人屬性，優(yōu)勢(shì)和潛能還有影響力，或者關(guān)鍵詞進(jìn)行打造個(gè)人品牌。有的時(shí)候個(gè)人優(yōu)勢(shì)，潛能在生活中往往被忽略，并且還是別人不具備的。最后要必須得與時(shí)俱進(jìn)，保持對(duì)新鮮事物的熱情和敏感。