引子：

心理咨詢，是以改變?yōu)閷虻难哉Z上的技術，活著行動上的促進。

有效的改變：變好或者變壞。

如何理解愛和恨

恨是更加強烈的愛。比如，我告訴你，我愛你，你可能覺得我在開玩笑。但我說我恨你，你今晚可能就睡不著覺了。

愛和恨是同義詞，不是反義詞

愛和恨，在性質(zhì)上是一樣的，程度是不一樣的。愛是一種關注，恨也是一種關注，但在強烈程度上不一樣。

愛和恨的反義詞，是漠視。

心理咨詢：是關注效果的一項工作。

心理現(xiàn)象：感覺（個別屬性），知覺（整體屬性），記憶（過去和現(xiàn)在結合），思維（綜合以上）

認知，認知就是認識，認識就是認知。

今晚講三個部分：思維、言語、想象

一、何為思維

思維的特點：間接性、概括性

間接性：比如：我今天一見你問：昨天晚上你是不是沒有睡好？因為我一見你的狀態(tài)，應該是沒有睡好。我午飯后我一見你，我就問你是不是吃了韭菜餃子，你奇怪我怎么知道的，我從你牙齒上的韭菜判斷出來的。

一個盲人，他眼睛看不進，但對事情的理解可能比你強，是因為他的思維比你強

概括性：抽象出來的特質(zhì)。

二、言語

言語是一種心理現(xiàn)象：speech。是心理學關注的范疇。

語言是一種社會現(xiàn)象：langlish

三、想象

想象的基礎是表象，表象是記憶，想象是思維

語言是言語的外部呈現(xiàn)形式之一。言語是腦的機能，是對客觀現(xiàn)實的反映。那你聽到的言語，是別人的反映。掌握了基本的概念，那對任何呈現(xiàn)和展示，就能反映出他的心理特點。心中有什么，嘴上就有什么，嘴上有什么，心中肯定有什么。心中有魔，眼中不可能有佛。但我們講的不是宗教，我們講的是科學，是通過嚴謹?shù)耐茢嗪屯普?。比如，有的人說什么也不好，老公不好，孩子不好，社會不好，國家不好，言語反映出來的似乎是自己好，但其實心理卻只剩不好了。