圖片發(fā)自簡書App
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#打卡# 04月01日
天氣多云
【我的進(jìn)度】：日跑2公里堅(jiān)持第279天，每日5點(diǎn)多早起堅(jiān)持第207天,每日seven全身鍛煉堅(jiān)持第123天。
【今日三件事】
1.2017一季度對標(biāo)回顧；
2.饅頭點(diǎn)評與面條交流；
3.好好學(xué)習(xí)讀后感簡書輸出。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運(yùn)動(dòng)和讀書不可辜負(fù)，每日冥想、閱讀、跑不少于2.22公里及2分鐘plank，打卡；
本月大青蛙：在高標(biāo)準(zhǔn)完成工作的前提下，繼續(xù)演講復(fù)盤并做好饅頭，閱讀4本書并作簡書輸出！
本周大青蛙：演講營饅頭、閱讀《好好學(xué)習(xí)》，共275頁，輸出。
【小確幸】：
身邊英雄們事跡上了央視，弘揚(yáng)正氣，傳遞鎮(zhèn)能量，蛟龍出川，氣貫長虹。
【反思/總結(jié)】
好習(xí)慣繼續(xù)堅(jiān)持！嘗試各式各樣的事物就是人生。把生活變得簡單，爭取使最小的事情都富有偉大的意義。
刷脂營第13天：選擇一個(gè)自己合適的高度俯臥撐30秒+俯身開合跳十五個(gè)，為一個(gè)循環(huán)，一共循環(huán)二十分鐘，最多組數(shù)。。
