文圖/阿開
鄭重聲明：本文系原創(chuàng)，非首發(fā)。首發(fā)在公眾號(hào)，ID為阿開369，文責(zé)自負(fù)。
我知道"520"是我愛(ài)你，"2013"是愛(ài)你一生，"2014"是"愛(ài)你一世"，"920"是"就愛(ài)你"，但是，我直到昨天才知曉原來(lái)也有一個(gè)不用想著怎么去愛(ài)別人，而專注于愛(ài)自己的日子，那便是"525"，也就是我愛(ài)我，看到這個(gè)日子，我不由得發(fā)自內(nèi)心地笑了，"525"真是一個(gè)好日子！甚至于自己而言，簡(jiǎn)直就是一年之中最美好的日子，在這個(gè)美好的日子里，可以放下世間一切，去好好地、認(rèn)認(rèn)真真地愛(ài)自己一次。
就是在昨天，即5月25日，我也才知道每年的5月25日也是全國(guó)心理健康日，口號(hào)就是：珍愛(ài)自我，關(guān)愛(ài)心靈。我突然明白了一件事情，那就是只要是好好愛(ài)自己、善待自己、接納自己，心理就會(huì)健健康康的，不內(nèi)耗、不糾結(jié)，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，然后再學(xué)著愛(ài)別人、愛(ài)生活。
其實(shí)，愛(ài)自己是一種與生俱來(lái)的先天本能，是人之本性，并非洪水猛獸。古書有云，“人生為己，天經(jīng)地義；人不為己，天誅地滅。”
在《列子·楊朱》里有這樣一段對(duì)話。禽子問(wèn)楊朱曰：“去子體之一毛，以濟(jì)一世，汝為之乎？”楊子曰：“世固非一毛之所濟(jì)?！鼻葑釉唬骸凹贊?jì)，為之乎？”楊子弗應(yīng)。即使只是拔一根汗毛便可救助天下，楊朱保持沉默，并不應(yīng)允。楊朱是一位高度貴己之人，珍視個(gè)體生命與權(quán)益，反對(duì)無(wú)故犧牲自身。
與楊朱截然相反的是墨子，“摩頂放踵利天下，為之。”楊朱一根汗毛都不肯拔下，墨子則不然，只要能對(duì)天下人有利，哪怕是從頭頂?shù)侥_跟都磨傷，也會(huì)甘愿去做。無(wú)可厚非，個(gè)人的選擇不同罷了。
我們這代人從小就被灌輸“孔融讓梨”的故事，凡事都要先要想著別人，先去愛(ài)別人，想著別人會(huì)不會(huì)不高興，而唯獨(dú)不去想想自己高不高興，心里裝滿了別人，唯獨(dú)沒(méi)有給自己留一塊地方，哪怕是一小塊。在這種教育背景下，人們會(huì)把這種為他的思想認(rèn)為是一種美德，一旦有人突破束縛，嘗試著去愛(ài)自己一點(diǎn)的時(shí)候，就會(huì)被人們貼上“自私”的標(biāo)簽。在這種氛圍下，慢慢地，人們好像都缺失了這種愛(ài)自己的能力。
我父母那一輩的人，更是把這一所謂的優(yōu)點(diǎn)做到了極致，心不大，卻裝滿了別人，甚至是連一絲一毫的地方都舍不得留給自己。我的母親是一個(gè)普普通通的家庭婦女，由于歷史原因，只讀過(guò)兩年書，但卻聰慧異常。有時(shí)家人在一起玩猜字游戲，母親雖然不認(rèn)得那個(gè)字，卻能夠準(zhǔn)確地猜出謎底。母親還在別人的稍加指點(diǎn)下，當(dāng)上了一家小商店的會(huì)計(jì)。
母親雖聰慧，但是卻不懂得如何愛(ài)自己，她把所有的愛(ài)都給了家庭、給了兒女，但凡母親能為自己多考慮一下，也斷然不會(huì)早早地就離開人世。母親的離去，是我一生的痛。
母親的離世給我的教訓(xùn)便是要好好地愛(ài)自己，切莫重蹈覆轍。記得女兒讀小學(xué)的時(shí)候，有一天我問(wèn)她，“在世上，媽媽最愛(ài)誰(shuí)呀？”女兒眼睛都不眨一下地回答，“當(dāng)然是我呀！這還用問(wèn)嗎？”我認(rèn)真地看著她，說(shuō)道，“不對(duì)，媽媽最愛(ài)的是媽媽自己，只有先愛(ài)自己，才會(huì)有能力去愛(ài)別人?！辈还芘畠寒?dāng)時(shí)懂不懂這個(gè)道理，我還是把“愛(ài)自己”這個(gè)思想告訴女兒，待她長(zhǎng)大后自會(huì)懂得。
多年來(lái)，我也一直在學(xué)習(xí)著如何去愛(ài)自己，如何才能不虛此生，盡量去做自己喜歡的事情，遠(yuǎn)離那些令自己不悅的人或地方，盡量保持內(nèi)心的平和與寧?kù)o。對(duì)于如何愛(ài)自己，我們這代人還是處于剛剛覺(jué)醒的年代，不過(guò)，相比于父母的那一代人，已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。
我認(rèn)為，95后的孩子們是最愛(ài)自己的一代，他們把悅己放在了首位，而非悅?cè)恕Ｓ腥苏f(shuō)95后的孩子太自私，做事從不想著別人，甚至是父母，我卻認(rèn)為，他們才是人間的清醒，他們知道自己想要什么、想要過(guò)一種什么樣的生活，他們不再為道德所綁架，可以理直氣壯地去做自己喜歡的事情。房?jī)r(jià)高，便不買房；養(yǎng)娃燒錢，便不結(jié)婚、不生娃。如此一來(lái)，你奈我何？
如今的父母只要是湊到一起，便是各種對(duì)孩子的吐槽，認(rèn)為和孩子之間存在著不可逾越的鴻溝，無(wú)法溝通、無(wú)法理解。雖然講的都是同一種語(yǔ)言，但是，卻始終無(wú)法深入對(duì)方的內(nèi)心，好像在孩子和父母之間隔著一道看不見(jiàn)的屏障。
有時(shí)我就在想，這條屏障到底是什么呢？后來(lái)我明白了，父母和孩子之間的距離何止是隔著一條鴻溝呀，簡(jiǎn)直就是生活在兩個(gè)不同的世界里，就像平行時(shí)空一樣。不同的世界有著不同的游戲規(guī)則，規(guī)則不同，溝通起來(lái)自是費(fèi)勁。
如今的父母，總是想讓孩子按著自己的想法去生活，走自己的生活軌跡，結(jié)婚生子。想一想，這怎么可能呢？我們出生于60年代末、70年代初，而孩子出生于90年代，相隔近30年，30年間，世界早已發(fā)生了翻天覆地的變化。我們上班時(shí)，經(jīng)常吐槽每天過(guò)著一眼就能看到退休的日子，而對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)這種日子已然是一種奢望，他們不知道明天會(huì)發(fā)生什么，會(huì)不會(huì)被裁員、會(huì)不會(huì)被調(diào)換工作。
如今的年輕人大都生活在焦慮之中，對(duì)未來(lái)沒(méi)有把握，普遍缺乏安全感，既如此，為人父母者，何不放過(guò)孩子，讓孩子去過(guò)一種自己喜歡的、想要的人生呢？放過(guò)別人不但是一種慈悲，也是愛(ài)自己的一種方式。
如何去愛(ài)自己呢？AI這樣回答：
1·接納真實(shí)的自己
2·照顧好身心
3·守住邊界，學(xué)會(huì)拒絕
4·優(yōu)先顧及自身感受
5·持續(xù)滋養(yǎng)自己
6·放過(guò)過(guò)往，與自己和解。
既然知道了愛(ài)自己的方法，踐行就對(duì)了。
