? ? ? 在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，很多人都有過這種感受。一開始，我們斗志昂揚，大步向前，信心滿滿。但之后要么計劃被打亂，要么最終不了了之。然后大多數(shù)人，并不總是，但也經(jīng)常，開始以一種失落和懊悔的表情訴說自己遭遇的一次次挫折或失敗。

? ? ? 我相信大多數(shù)人都有這種經(jīng)歷，通常對于自己制定的目標(biāo)，都只能堅持幾周或者稍微好點的能堅持幾個月，很少有人能持續(xù)堅持一年，最終能成功實現(xiàn)目標(biāo)的不到10%。

? ? ? 如何規(guī)劃目標(biāo)，如何對已經(jīng)制定的目標(biāo)堅持下去，如何讓目標(biāo)變得切實可行，這些不是一句簡單的“堅持努力“的口號就能做到的，更重要的是有一套完備的系統(tǒng)來助力實現(xiàn)目標(biāo)。《規(guī)劃最好的一年》從升級觀念、復(fù)盤過去、設(shè)計未來、找到動力，付諸實踐五個步驟給我們做了全局規(guī)劃，助我們達(dá)成最重要的目標(biāo)。

? ? ? 《規(guī)劃最好的一年》的作者邁克爾?海亞特，《紐約時報》極富盛名的暢銷書作家。曾任美國最大的出版公司之一托馬斯?納爾遜出版公司董事會主席、CEO，他創(chuàng)辦了一家領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)公司，開設(shè)有“5天即達(dá)最棒的一年”線上及線下課程，改變了逾千萬美國年輕人的命運。本書是他結(jié)合上述課程及個人經(jīng)驗所寫，有理論有實踐有方法，具有規(guī)劃指導(dǎo)意義。

? ? ? 具體應(yīng)該怎么做才能達(dá)成最重要的目標(biāo)呢，我總結(jié)了書中的三個核心方法，相信可以幫助到心懷夢想，但是又無力改變現(xiàn)狀的你。

? ? ? 一、升級你的信念，相信一切皆有可能

? ? ? 塞爾維亞的僧侶撒迪厄斯說：“我們的想法決定我們的生活?！睙o論是積極的信念還是消極的信念，都會對生活經(jīng)歷產(chǎn)生巨大影響。明白這個事實，是進(jìn)入最好的一年的第一階段。

? ? ? 書中提到兩種思維方式，稀缺性思維和富足性思維：擁有稀缺性思維的人，遇到困難，就開始自我懷疑，最后放棄目標(biāo)。擁有富足性思維的人，遇到困難，會堅持下去，并始終相信自己可以實現(xiàn)目標(biāo)，現(xiàn)在只需要尋找解決問題的辦法。

? ? ? ? 要相信不可能不是一個事實，而是一種看法。稀缺性思維可能會讓我們陷入困境，但是改變思維，就能從困境中掙脫出來。因為你越相信什么，就會發(fā)生什么。

? ? ? 心理學(xué)上面有一個現(xiàn)象叫自證預(yù)言，簡單解釋就是人會不自覺的按自己內(nèi)心的期望來行事，最終令自己當(dāng)初的預(yù)言發(fā)生。當(dāng)我們渴望某一件事情發(fā)生的時候，會傾向于找尋更多符合該期望的訊息，會不知不覺做出一些行動，最后那個事情真的發(fā)生了。

? ? ? 所以我們需要升級自己信念，信念產(chǎn)生力量，信念產(chǎn)生行動，信念產(chǎn)生結(jié)果。

? ? ? 二、事后回顧，復(fù)盤經(jīng)驗

? ? ? 學(xué)習(xí)有三種方式，第一種是向前人學(xué)，通過讀書我們可以學(xué)習(xí)到前人總結(jié)的理論、經(jīng)驗教訓(xùn)；第二種是向先進(jìn)學(xué)，古語云：三人行，必有我?guī)煟磉叺娜巳魏我稽c比我們強的地方，我們都用心觀察、細(xì)細(xì)品味，知其然亦知其所以然，汲取之；第三種學(xué)習(xí)方式，也是最重要的學(xué)習(xí)方式，就是通過復(fù)盤向自己學(xué)，大事大復(fù)盤，小事小復(fù)盤，隨時隨地復(fù)盤。善于學(xué)習(xí)的人，每天都在汲取周邊的營養(yǎng)，讓自己更強大，不善于學(xué)習(xí)的人，如同逆水行舟，不進(jìn)則退。

? ? ? 書中提到，復(fù)盤分為四個步驟：第一，陳述理想結(jié)果；第二，承認(rèn)實際結(jié)果；第三，從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；第四，調(diào)整行為。并對應(yīng)的提出了七個問題，可以幫助我們更好的做好復(fù)盤。

1. 你如何看待過去的一年？

2. 你在過去一年中有什么計劃、夢想，以及明確性的目標(biāo)？

3. 你在過去一年中有什么失意或遺憾？

4. 過去一年中有沒有你認(rèn)為自己應(yīng)該被認(rèn)可卻沒有被認(rèn)可的時候？

5. 過去一年中你最自豪的成就是什么？

6. 有沒有兩、三個反復(fù)出現(xiàn)的主題？

7. 你在過去一年中學(xué)到了什么重要的經(jīng)驗教訓(xùn)？

? ? ? 這幾個問題，主要針對年度復(fù)盤，在實踐中，我們可以把復(fù)盤當(dāng)做一件最基礎(chǔ)的工作來做，每天，每周，每月，每季，每年都要去做。復(fù)盤不僅是一種學(xué)習(xí)方法，也是一種行為習(xí)慣，更是個人能力提升的重要工具。

? ? ? 海明威曾說：“真正的高貴，是優(yōu)于過去的自己?！?/p>

? ? ? 每一天的自己，都應(yīng)該比前一天更好一些，每天復(fù)盤，反省，思考，改變，付出行動，日子久了，你也會慢慢走到你渴望的遠(yuǎn)方，成為你期待成為的那種人，達(dá)成你的最初目標(biāo)。

? ? ? ? 三、寫下你目標(biāo)-讓你的目標(biāo)可視化

? ? ? 周嶺老師在《認(rèn)知驅(qū)動》中寫到，“寫下來”是目標(biāo)的出發(fā)地，“寫下來”是思考的挖掘機，只有把目標(biāo)寫下來，讓自己可以看到目標(biāo)，我們才能朝著目標(biāo)努力。

? ? ? 目標(biāo)可視化，其實是一個非常簡單易行的辦法，就是將我們每日每周的目標(biāo)放在我們顯眼的位置、隨處可見的位置，讓我們在日常的生活過程能夠清晰的看見自己的目標(biāo)，可以隨時看見自己與目標(biāo)的差距，時刻的記著自己的目標(biāo)，按照我們的目標(biāo)去踐行。

? ? ? 剽悍一只貓也提到，自己剛開始做公眾號，為了讓自己動力更足，在書架上貼了“粉絲50萬”的目標(biāo)，讓目標(biāo)可視化，讓他每天都能保持奮斗的狀態(tài)。

? ? ? ? 所以不要給自己設(shè)限，相信人生有一切可能，你相信什么，就會成就什么。在追求人生成長的路上，寫下自己的目標(biāo)，做好復(fù)盤總結(jié)，不斷升級自己的行動智囊，然后一步步實現(xiàn)目標(biāo)、獲得成功、實現(xiàn)夢想。相信今年一定是可以突破的一年。