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后記：清點(diǎn)成果，總共20篇。前十篇滿滿的干貨，對(duì)于初學(xué)者而言是很好的素材，可以在練習(xí)的前期檢查自己的身體，避免越練習(xí)越傷害的情況。無(wú)論怎么樣，對(duì)自己身體健康第一負(fù)責(zé)人還是自己。
從前屈到倒立篇，前半段寫(xiě)的是動(dòng)作要領(lǐng)，后半段都是分享一些真實(shí)的故事，故事不長(zhǎng)，你若能從中品出點(diǎn)什么的話就最好了。
后五篇在出于分享的基礎(chǔ)上，一定程度上描述了自己的瑜伽觀念，瑜伽就是一門(mén)哲學(xué)，每個(gè)人都能在持之以恒的練習(xí)中得到不同的思想上的收獲。這個(gè)收獲也就是根據(jù)你的人生經(jīng)歷得到的，不盡相同卻也是一種所得。
希望對(duì)你有用。
好了，同時(shí)也覺(jué)得自己棒棒噠~下個(gè)系列再見(jiàn)~
