散記隨筆

一、心理描寫(xiě)

無(wú)論團(tuán)體還是個(gè)人，當(dāng)我跟在后面跟不上節(jié)奏了？換在從前，我拼了命也要想法追上去。

可現(xiàn)在，我不跟了，掉隊(duì)就掉隊(duì)。

找回本真，按我自己的節(jié)奏過(guò)日子。

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)：多年來(lái)，當(dāng)我拼了命撲騰的時(shí)候，落到如今這個(gè)窮困潦倒的結(jié)局，反而不如空手套白狼的人，反而不如啥正經(jīng)事都不干，專(zhuān)門(mén)做局算計(jì)人的人。

我被人徹底算計(jì)了，這讓我重新開(kāi)始思考生命的意義。

往后，我再也不要被任何個(gè)人或者機(jī)構(gòu)和團(tuán)體畫(huà)的大餅的誘餌勾住。

腳踏實(shí)地的過(guò)日子，清凈偷生，才是我的正道。

二、作業(yè)筆記

顧此失彼

最近忙著去練樁功，把別的又落下了。真的是分身乏術(shù)。

C市，三月四月五月，陰雨天氣不斷。三月，四月下了幾乎整整兩個(gè)月的雨，這種天氣，對(duì)于戶(hù)外狗張丹丹來(lái)說(shuō)，實(shí)在是太不友善了。三月四月，張丹丹的練功落下了。

這不，五月得猛補(bǔ)，可C市的五月，也沒(méi)有晴幾天。怪不得前人曾總結(jié)：X地多瘟疫。

持續(xù)的陰雨天氣，水霧彌漫于空中，濕氣重，況且 ，C市的陰雨天里，有時(shí)還風(fēng)大。

中醫(yī)的理論里，風(fēng)、濕，都是邪。這種天氣，如果長(zhǎng)期暴露在戶(hù)外，邪干于內(nèi)，抵抗力差的人，是會(huì)生病的。

即：風(fēng)邪，濕邪浸入人體肌體，會(huì)導(dǎo)致人體的正常機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)功能可能出現(xiàn)障礙。

基于此，明白了風(fēng)濕致病的底層邏輯。

今年，張丹丹學(xué)乖了，吸取前些年風(fēng)里雨里雪里都往戶(hù)外沖的教訓(xùn)，今年三月四月，風(fēng)大的陰雨天氣，張丹丹乖乖的留守室內(nèi)，不往風(fēng)口上撞了。同時(shí)，內(nèi)服一點(diǎn)補(bǔ)氣血的草本水煎液調(diào)理，總算安全的走過(guò)來(lái)了三月四月份。

五月份，氣溫高一些了，張丹丹終于按捺不蠢蠢欲動(dòng)的腳，撒開(kāi)腳丫子，往X園區(qū)串了。

三、心理描寫(xiě)

多年來(lái)，張丹丹的作息規(guī)律是從凌晨睜開(kāi)眼睛，一直手腳大腦動(dòng)個(gè)不停持續(xù)到半夜，從來(lái)就沒(méi)午休過(guò)一分鐘。

從今年開(kāi)始，有時(shí)候，張丹丹也會(huì)模仿老A的作息習(xí)慣，也試著中午小憩一會(huì)。

果然，一天中有午休，一天中午休后面的時(shí)間，人的體感就會(huì)好受一些。

看來(lái)，是正式真進(jìn)入中老年人行列了。以前，睜開(kāi)眼睛就蹦到半夜，中途不休息一分鐘，是扛得住的。

顯然，現(xiàn)在還保持那個(gè)節(jié)奏的話(huà)，根本行不通了。如果凌晨5點(diǎn)左右起來(lái)，頂多也就蹦到晚上八點(diǎn)左右，就只能消停了。再熬下去，熬的就不是夜，分分鐘熬的就是命了。

看來(lái)，不服老不行。生命走向衰老，也是自然規(guī)律之一。

對(duì)于中老年人，如果動(dòng)得越多，真的耗損得越快？那么，接下來(lái)，步入中老年人行列的張丹丹，確實(shí)得守靜，得守能了。

減少能量消耗，從源頭養(yǎng)護(hù)生命，守住元?dú)狻Ｒ苍S，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，它也是一種修行。

這是張丹丹昨天在別人視頻里學(xué)到的一部分養(yǎng)生理念，再結(jié)合張丹丹自己的實(shí)際情況，發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此：特別是對(duì)于高齡老人，減少能量消耗，守住元?dú)猓情L(zhǎng)壽的關(guān)鍵因素。

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