那么今天晚上呢，給大家分享的也是主講的一堂教思想盛宴，我們的亞楠老師在第一天和第二天給大家講了身體上面的這個(gè)健康心理的健康，以及，咱們的心肝脾肺腎這些東西的一個(gè)講解，一個(gè)病癥的講解，那么我們注重了身體的健康，我們也要注重我們的思想健康，那么今天呢，給大家分享的是這堂思想盛宴。

那么今天主講的課程就是咱們的思想盛宴當(dāng)中的第一講批評(píng)與自我批評(píng)，這一講主要是讓大家學(xué)習(xí)如何做到認(rèn)清自己理解他人，讓愛有兩分鐘的時(shí)間，這樣的一個(gè)緩沖，這樣的話就讓大家做到不起情緒，處理好事情，得到真正的身心健康。

那么我想問一下大家，大家知道所理解的批評(píng)道究竟是什么意思嗎？那么為什么很多人在同樣的一個(gè)社群當(dāng)中進(jìn)步慢，進(jìn)步快，為什么會(huì)有如此大的一個(gè)差距，學(xué)習(xí)和吸收的能力，這樣之大呢，那源于就是他們所做的這個(gè)批評(píng)和自我批評(píng)不到位對(duì)不對(duì)。

那么，大家有沒有清楚批評(píng)與自我批評(píng)道究竟在哪里有所不同，所謂批評(píng)道究竟是什么？那么今天這堂課告訴大家，什么是批評(píng)，什么是自我批評(píng)，什么是認(rèn)清他人，什么是認(rèn)清自己，什么是讓愛在路上停留兩分鐘，再去做到不起情緒。

那么首先要先說一個(gè)關(guān)鍵詞，批評(píng)兩個(gè)字，大家有沒有想過批評(píng)兩個(gè)字，這兩個(gè)字的是組合出來的一個(gè)詞，那么一為批，二為評(píng)，很多人在傳統(tǒng)思想當(dāng)中認(rèn)為，包括我們整個(gè)社群，乃至現(xiàn)在很多人都認(rèn)為只批不平，那么還有一種呢，就是只評(píng)不批。

那么你知道為什么你沒有成功嗎？就是因?yàn)槟憧傉J(rèn)為自己非常牛牛啦，你總認(rèn)為你自己。

那么，為什么我們到現(xiàn)在沒有成功就是你總認(rèn)為你自己其實(shí)特別牛啦，或者就是你總認(rèn)為你自己失敗了，要么你就認(rèn)為你自己太成功啦，要么你就認(rèn)為你自己太失敗了，其實(shí)這些都不是客觀的批評(píng)，比如說經(jīng)常有人來找我說啊，我負(fù)債啦，我好難受[流淚]，我負(fù)債了10萬塊錢。而這個(gè)時(shí)候我就會(huì)說一句，什么找我來咨詢的人，我就會(huì)告訴他一句什么，你給我滾一邊子去[發(fā)怒]，為什么這么告訴他？因?yàn)楸饶阖?fù)債多的人有的是，有的人負(fù)債300萬，有的人負(fù)債三千萬，他的狀態(tài)照樣特別好，他也沒從樓上跳下去，你才負(fù)債個(gè)十幾萬，你就來跟我講這個(gè)話。

后來我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)負(fù)債十幾萬的人為什么他那么痛苦[流淚]，因?yàn)樗偢莻€(gè)沒有負(fù)債的人比就會(huì)讓他很痛苦，痛苦就會(huì)讓你導(dǎo)致你更痛苦[流淚]，然后只會(huì)加劇你的痛苦[流淚]，不能解決任何問題，所以我不喜歡每一個(gè)人向我抱怨啊，我這里不好，我那里不好痛苦[流淚]，又不知道你到底哪里不好[發(fā)怒]，然后我怎么給你拿方案啊。我怎么告訴你下一步怎么解決呀？你都沒有改進(jìn)的方案你都沒有說，比如說你身體不好你免疫力不好，那么我今天要跑步，我要減肥了，你拿出方案來呀，你沒有方案，你讓我給你講我上哪兒給你講去啊，我沒有方向去給你講啊。

為什么很多人都會(huì)說，哎呀我就想宅在家里面我不想出去，我不想轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我也不想逛街，其實(shí)很多這些宅男啊，宅女啊，宅在家里面的人，他不是社交圈子不行，也不是說哎，我抑郁了[流淚]，是因?yàn)樗拇竽X不正常能理解嗎，大腦一旦缺氧了，你就會(huì)胡思亂想，所以你們要做的就是一定要讓大腦呼吸新鮮空氣，明白。

第三一個(gè)點(diǎn)叫什么呢？叫做證據(jù)透明，怎么叫做說證件透明呢？證據(jù)透明呢，他給我說的他怎么拉的肚子怎么引起來的？然后我用要的這些東西，證件非常透明，所以這就叫過程透明，我這個(gè)過程不是我胡編亂造的，也不是你跟我說的，而是咱們共同在一個(gè)特定的時(shí)間特定的地點(diǎn)，我們來解決的，我們來寫出來的，那么這就叫證據(jù)透明信息透明公開化了。

那么第四一點(diǎn)就是什么呢？理解萬歲，有的時(shí)候真的太累了，我們成年人的世界就是這樣，沒辦法，那怎么辦呢？換個(gè)角度去想，幫他真正解決他的問題，站在他的角度上，用利他的方式去解決這個(gè)問題，很多人都會(huì)講利他，但實(shí)際上利他就是站在對(duì)方的角度上面去想，做到真正的利他。

所以想告訴大家的一句話是什么，我們對(duì)待任何人任何事物一定要做到恩威并施，怎么叫做說恩威并施呢？對(duì)待同事，對(duì)待老公，老婆對(duì)待客戶，對(duì)待孩子，我們都要站在N的角度上面去夸他，但我們也要做在微的角度上面去做。不能說因?yàn)榘?，你人品不好，你的員工不干活，就是說對(duì)你這個(gè)人不好不好怎么樣的，這個(gè)話你要婉轉(zhuǎn)的去說，但是也不能太婉轉(zhuǎn)，一定要把它扎醒，所以說這叫恩威并施，也就是說白一句話，給他一巴掌，再給他一顆糖，不要一味的對(duì)他好也不要。

我們一定要做到批評(píng)與自我批評(píng)的情況下，做到恩威并施，怎么叫做恩威并施啊，我們可以站在他的角度上面，恩的角度上面來說，那就是我們夸一夸他，然后我們做微的角度上面來，怎么說呢？你人品不好才不給你轉(zhuǎn)，介紹你的員工不干活源于你自己，就不是源于你自己，就不是一個(gè)干活的人，這叫微，所以我們一定要。恩威并施，也就是換一句話來講，你給他一巴掌，然后再給一顆糖人和人的相處就是這樣，不要一味的對(duì)他好，也不要一味的對(duì)她差，要兩個(gè)狀態(tài)都有，我們稱之為人生。

通過今天這堂思想盛宴呢，只是想告訴大家做到如何真正的開展批評(píng)與自我批評(píng)的這樣的一個(gè)狀態(tài)，做到真正的去認(rèn)清自己，理解他人，給愛留兩分鐘，還在路上。

根據(jù)國(guó)家的一個(gè)政策，在2021年到2025年，國(guó)家的十四五規(guī)劃一定是要規(guī)劃司女性的思維變現(xiàn)，那么我們現(xiàn)在做社群也是為了讓大家做好思維變現(xiàn)，做好咱們的女性思維變現(xiàn)，那么就一定要讓咱們的女性活成富婆兒不是潑婦，順序不能變啊，順序一遍生活就變了，就死了。

根據(jù)國(guó)家的一個(gè)政策，在2021年到2025年，國(guó)家的十四五規(guī)劃一定是要規(guī)劃司女性的思維變現(xiàn)，那么我們現(xiàn)在做社群也是為了讓大家做好思維變現(xiàn)，做好咱們的女性思維變現(xiàn)，那么就一定要讓咱們的女性活成富婆兒不是潑婦，順序不能變啊，順序一遍生活就變了，就死了。