【第4周 復(fù)盤】

1.本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？

我本周目標(biāo)是提升作業(yè)質(zhì)量，獲得4次精選。只獲得了一次精選，沒有完成預(yù)定的目標(biāo)。沒有完成目標(biāo)，分析主要原因是，我選的原文片段幾乎都是what類型，而我自己how梳理的又不是很好。

2.整個技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？

第一個拆頁“如何關(guān)注影響圈”，屬于what的類型拆頁，剛開始選自己要拆解的原文片段不好把握，花費了較長時間選原文片段，后來想了想how的步驟；

第二個拆頁“責(zé)任型授權(quán)”，屬于how類型拆頁，思考A1花費了較多時間。

第三個拆頁“雙贏品德”，屬于what的類型拆頁，寫作過程中，用番茄鐘去計時，間隔休息，比較快的完成了作業(yè)。剛開始想的how是如何判斷自己具備雙贏品德，后來想這樣應(yīng)用不夠，就重新梳理了自己how的步驟?，F(xiàn)在覺得有一個問題是a2和i的how部分幾乎一致。

第四個拆頁“移情聆聽”，屬于what的類型拆頁，花費了較多時間思考how的步驟；后來結(jié)合自己實際溝通情況，寫出了how；a2和i中的how步驟內(nèi)容也是基本一致。

第五個拆頁“效能”，屬于what的類型拆頁，在《高效能人士的七個習(xí)慣》里多次看到這個概念，發(fā)現(xiàn)一直不是很明確。看了李真老師推薦的這個拆頁，就選了。在寫a2時花費了很多時間找出來學(xué)習(xí)的產(chǎn)出和產(chǎn)能，后來又認(rèn)真思考重新修改了一次，基本上能自洽了。

3.與我的期望有哪些差異（亮點是什么？不足是什么？）

亮點（具體做的好的地方，下次可復(fù)制）：

（1）認(rèn)真寫便簽，選擇那些對自己有觸動的，但可能有些難度的拆頁去思考。

（2）都從《高效能人士的七個習(xí)慣》一本書里選拆頁，對于整本書的理解更深刻；

不足(需要提高的部分)：

（1）I便簽的where和how寫的還不夠好。

（2）在拆為己用上還需繼續(xù)精進(jìn)，看的原文拆頁太少。以后可以針對自己的問題找相應(yīng)的主題拆頁內(nèi)容。

4.本周的訓(xùn)練，讓我對該項技能有什么心得？

寫到后面的時候，有時候心里會覺得有些疲憊。在遇到有難度需要好好思考步驟的時候，又覺得有成就感，對于原文片段有了更加深入的理解。發(fā)現(xiàn)自己常常在用的，提取how的方式是從例子里去模仿、類比。提取how的方式應(yīng)該還有其他方式。現(xiàn)在覺得寫拆頁便簽不會覺得那么難，效率也有所提升。在今后還是要把這個拆書法多用在學(xué)習(xí)中，特別是對自己很重要的、很有啟發(fā)的知識點上。在有些地方可能不需要花費太多的時間去拆。

5.下周目標(biāo)是什么？

下周計劃做兩個拆頁，同時學(xué)習(xí)一下官網(wǎng)上的優(yōu)秀作業(yè)。