（自己寫）外出學(xué)習(xí)5天，
消化吸收5天，
提煉醞釀5天，
梳理整理5小時(shí)，
寫稿做課件5小時(shí)，
修改不下5遍，
預(yù)演大于5次，
上臺(tái)分享5分鐘?。?！
臺(tái)上5分鐘，
臺(tái)下煎熬道不盡。
（豆包改）
外出學(xué)習(xí)5天，
消化吸收5天，
提煉醞釀5天，
梳理整理5小時(shí)，
寫稿做課件5小時(shí)，
修改不下5遍，
預(yù)演大于5次，
只為臺(tái)上5分鐘！
臺(tái)上片刻，臺(tái)下功夫自知。
不負(fù)學(xué)習(xí)，不負(fù)聽眾，也不負(fù)自己。
