發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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兒童節(jié)總結(jié)下5月，5月是很好的5月。 拒絕了垃圾食品，控制了食量后。體重開(kāi)始下降今天早上74.5kg。前兩天差不多74.0kg了。 在神威...
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又是一周
上周日去龍泉湖濕地公園溜達(dá)，9點(diǎn)30溜達(dá)到12點(diǎn)30，藍(lán)天白云大太陽(yáng)，空氣很好，溜達(dá)了8000步，渾身出汗，伸伸胳膊腿，感覺(jué)還挺好。然后接下來(lái)...
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我又來(lái)打卡啦
去年也是5.1假的時(shí)候反省自己太胖了，開(kāi)始鍛煉身體的。然后6月21號(hào)測(cè)出來(lái)懷了正寶。 然后前幾天5月1號(hào)，我也來(lái)記錄說(shuō)要調(diào)整產(chǎn)后身體狀態(tài)...
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5月1日
啥也不啥，今天早上76.8kg了。 正正貓三天狗三天。晚上不睡大覺(jué)，我老是醒。有時(shí)候兩個(gè)小時(shí)一次母乳，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)一次母乳。有時(shí)候他腸脹氣，...
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4月19日，開(kāi)始記錄體重
產(chǎn)后倆月了。開(kāi)始記錄體重。生產(chǎn)前是84kg。出院75.75kg。今天早上76.25kg。這倆月吃太多了。 少吃垃圾食品，尤其各種甜的。把...
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3月11日
月子第20天。昨天出門(mén)去牙科診所把掉了的牙冠按上了。 這會(huì)5點(diǎn)半，正正還沒(méi)醒，上午沒(méi)咋睡，中午又吃又拉到兩點(diǎn)多才喝奶睡了，可能是累壞了。...
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2026丙午馬年春節(jié)，大年初一
吃罷午飯，感覺(jué)自己精神萎靡，下樓曬太陽(yáng)。太陽(yáng)超好，空氣質(zhì)量也不錯(cuò)，在小區(qū)廣場(chǎng)的木椅坐靠著聽(tīng)著音樂(lè)曬太陽(yáng)，甚至有點(diǎn)微微出汗，心情愉悅平靜。 ...
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聽(tīng)雨
晚上9點(diǎn)我在床上放松的刷著抖音，感到起風(fēng)了，涼的風(fēng)。我看了天氣預(yù)報(bào)，10點(diǎn)下雨。然后9點(diǎn)半窗外就風(fēng)雨大作，電閃雷鳴，已然開(kāi)始了夏天的典型雷陣...
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行動(dòng)迅速，效果不顯著這兩日行動(dòng)迅速，昨天和今天下午都跑了5公里。但今天下午婆婆包了大包子。配上洋蔥和蒜和辣八珍，吃了五個(gè)才算罷休。第五個(gè)配了辣八珍，或者油香堅(jiān)果...