總結下5月,5月是很好的5月。 拒絕了垃圾食品,控制了食量后。體重開始下降今天早上74.5kg。前兩天差不多74.0kg了。 在神威中醫(yī)堂做產(chǎn)康,發(fā)現(xiàn)自己肚子里也...
產(chǎn)后倆月了。開始記錄體重。生產(chǎn)前是84kg。出院75.75kg。今天早上76.25kg。這倆月吃太多了。 少吃垃圾食品,尤其各種甜的。把冰箱的吃完后,一周限量一次把。...
吃罷午飯,感覺自己精神萎靡,下樓曬太陽。太陽超好,空氣質(zhì)量也不錯,在小區(qū)廣場的木椅坐靠著聽著音樂曬太陽,甚至有點微微出汗,心情愉悅平靜。 2026年春節(jié),今天正正寶貝...
這兩日行動迅速,昨天和今天下午都跑了5公里。但今天下午婆婆包了大包子。配上洋蔥和蒜和辣八珍,吃了五個才算罷休。第五個配了辣八珍,或者油香堅果香,才覺得飽。吃罷后胃里一直不...
走過春的傲嬌、熱烈、赤誠、青澀、傻里傻氣、無知無畏以及不安。走過夏的酷暑、炙烤、焦灼、打磨,糾正、開始對生命修修剪剪;終于迎來秋的內(nèi)斂、沉靜、心靈的成熟、清醒。也收獲了冬的包...