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《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》第三章讀書筆記：心理—清除成事路上的情緒障礙
平日里總?cè)菀紫萑肽膬?nèi)耗，做事半途而廢，遲遲邁不開腳步，其實(shí)都是心里的情緒障礙在拖后腿。 我們的大腦好像天生就更在意不好的事。一點(diǎn)小挫折、一句...
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《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》第二章讀書筆記：身份，一切從信念開始
一個(gè)人想要真正改變自己，光靠硬逼自己行動(dòng)根本沒用，歸根結(jié)底，還是要從內(nèi)心的信念和自我身份認(rèn)同開始。 生活里很多人都這樣，想變好就先定一堆目標(biāo)，然...
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《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》第一章 讀書筆記：價(jià)值——改變自己的關(guān)鍵是創(chuàng)造價(jià)值
人想要真正改變自己，最核心的辦法，就是學(xué)會(huì)創(chuàng)造價(jià)值。 我們大多數(shù)人想成長、想變好，都習(xí)慣只盯著自己。心里滿是我要努力、我要自律、我要變得優(yōu)秀，所...
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《刻意練習(xí)》第九章讀書筆記：用刻意練習(xí)創(chuàng)造全新的世界
用好刻意練習(xí)，不止能學(xué)好一項(xiàng)技能，更能慢慢改變自己、改變生活，活出一個(gè)完全不一樣的人生。 長久以來，我們都被固有觀念影響著：聰明是天生的，才華是...
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《刻意練習(xí)》第八章讀書筆記：怎樣解釋天生才華
咱們平時(shí)總愛說一句話：“人家這是天生有才，學(xué)不來的?！?看到別人畫畫好、唱歌棒、做事一學(xué)就會(huì)，第一反應(yīng)就是“他有天賦”，轉(zhuǎn)頭就安慰自己：我沒這個(gè)...
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《刻意練習(xí)》第七章讀書筆記：成為杰出人物的路線圖
平時(shí)總覺得，那些特別厲害、在一行里做到頂尖的人，都是天生有天賦、自帶光環(huán)，咱普通人比不了，想都不敢想自己也能變優(yōu)秀。 但看完這一章，我徹底釋懷了...
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《刻意練習(xí)》第六章讀書筆記：在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則
平時(shí)我們想培養(yǎng)個(gè)愛好、學(xué)個(gè)小技能，比如學(xué)做飯、練書法、學(xué)游泳，甚至想改掉拖延、脾氣差的毛病，總是三分鐘熱度，練了好久沒長進(jìn)，就怪自己沒毅力、沒天...
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《刻意練習(xí)》第五章讀書筆記：在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則
我們總誤以為，在一個(gè)崗位待得久了，自然就會(huì)變成老手、高手，可現(xiàn)實(shí)是，天天做著毫無挑戰(zhàn)、順手就來的工作，不過是把一年的經(jīng)驗(yàn)，重復(fù)了好幾年，根本沒有...
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《刻意練習(xí)》第四章讀書筆記：黃金標(biāo)準(zhǔn)
咱們總說“努力就會(huì)有回報(bào)”，可明明花了大把時(shí)間練習(xí)，技能卻沒長進(jìn)，越練越挫敗，其實(shí)根本不是不夠努力，而是沒踩中練習(xí)的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”。很多人覺得練習(xí)...