發(fā)簡信
IP屬地：青海
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周檢視20200224-0301
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 本周沒有運(yùn)動 本周每天艾灸三陰交，氣海，命門，提高抵抗力 二、家庭 每天和孩子在一起運(yùn)動，學(xué)習(xí)，玩游戲 三、事...
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易效能周檢視-20191221-1227
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 堅(jiān)持早上六點(diǎn)起床 每天步行9000步以上 本周游泳二次 二、家庭 本周在家里做了美食，給兩位老師做了美味的豬腳...
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易效能周檢視 - 20191216-1222 -一、健康 本周有三個晚上晚睡！其中一個晚上失眠，要調(diào)整！ 二、家庭 本周開展家庭會議，商議崽崽明年的就讀學(xué)校，最終確定白鶴小學(xué)。 三、事業(yè) 完成...
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第一個90踐行小目標(biāo)
1.練出人魚線 運(yùn)動：每周一次以上游泳 每天核心訓(xùn)練30分鐘 每周三、周日早上跳舞二次 2.閱讀10本書 1.《經(jīng)營者養(yǎng)...
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易效能周檢視 - 20191209-1215本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 每天堅(jiān)持早上六點(diǎn)起床每天步行5000步以上 周末游泳一次 二、家庭 為客廳準(zhǔn)備了地毯，安裝了喜歡的窗簾，給仔仔...