發(fā)簡信
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U2 練習(xí)吧，刻意練習(xí)吧，邁向那質(zhì)的飛躍！U2帶著一些不確定開始： 1. 擔(dān)心一周工作的疲倦乏力影響兩天學(xué)習(xí)的狀態(tài)和吸收。 2.害怕網(wǎng)課缺少互動和鏈接，感受不到共鳴，影響效果。 兩天下來...
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2020-04-052020年的開端讓人意外，措手不及，它再次提醒我們VUCA的年代，變化不期而遇，我們能做的就是實(shí)時(shí)地覺察，接受，然后調(diào)試好自己去面對。 自我覺察...
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最后一次小組會，我“叛逆”了一把！在春艷冬日和煦的霸氣辦公室，我們舉行了史上最強(qiáng)陣容的小組會，也意外得知這將是U1最后一次小組會，心中升出一絲不舍，萬分感激。感恩2019年身邊有...
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感受定力之美定力修煉被放在U1的倒數(shù)第二節(jié)課壓軸，在我理解，它在眾多“力”中（能力，動力，體力）對事情的過程和結(jié)果都起到?jīng)Q定性的作用的一個(gè)。如果沒有它，那會...
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揭開心理學(xué)的神秘面紗現(xiàn)在每一次上課前都做好“心腦體”被沖擊的準(zhǔn)備（因?yàn)?天的課上下來真的感覺好累）。以為經(jīng)歷了4次課的我們怎么也該有點(diǎn)“脫敏”反應(yīng), 但我們的麻辣師...
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M4課后總結(jié)-戰(zhàn)爭后的反思戰(zhàn)爭結(jié)束，但似乎我還沒有從戰(zhàn)場的陰影中走出來，這兩天的情緒有點(diǎn)上下起伏。其實(shí)戰(zhàn)斗完那天，我覺得能量還挺高的，雖然我知道我沒有能把間諜的角色做到最...
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M3小組會議總結(jié)
感受： l 準(zhǔn)時(shí)，投入，認(rèn)真，真誠，每次小組會都讓我們有意想不到的收獲，每次相聚都值得。感謝每一位同學(xué)和姍姍會前的充分準(zhǔn)備和時(shí)間付出，遇到優(yōu)秀的...
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刷鍋的收獲看到題目你可能會說：“專注地刷鍋能有什么收獲，一口干凈的鍋唄?！贝_實(shí)，這是一個(gè)顯而易見的收獲，但沒有別的的收獲，我也不會費(fèi)這般口舌，所以請?jiān)试S我...
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M3情緒智慧課后總結(jié)-和情緒做朋友如果沒有這個(gè)間隔期，也許我永遠(yuǎn)不會有時(shí)間讓自己停下來，想這些事情。 情緒是什么？情緒是個(gè)每個(gè)人都體驗(yàn)過，并知道它的存在，但卻未曾好好靜下來，正面...