U2帶著一些不確定開始： 1. 擔(dān)心一周工作的疲倦乏力影響兩天學(xué)習(xí)的狀態(tài)和吸收。 2.害怕網(wǎng)課缺少互動(dòng)和鏈接，感受不到共鳴，影響效果。 兩天下來，雖沒能放松休息，但覺得一切值...
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U2 練習(xí)吧，刻意練習(xí)吧，邁向那質(zhì)的飛躍！ -
2020-04-052020年的開端讓人意外，措手不及，它再次提醒我們VUCA的年代，變化不期而遇，我們能做的就是實(shí)時(shí)地覺察，接受，然后調(diào)試好自己去面對(duì)。 自我覺察是來拓思學(xué)習(xí)后逐漸增強(qiáng)的，教練...
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最后一次小組會(huì)，我“叛逆”了一把！在春艷冬日和煦的霸氣辦公室，我們舉行了史上最強(qiáng)陣容的小組會(huì)，也意外得知這將是U1最后一次小組會(huì)，心中升出一絲不舍，萬分感激。感恩2019年身邊有這群伙伴一路陪伴成長。不舍，但...
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揭開心理學(xué)的神秘面紗現(xiàn)在每一次上課前都做好“心腦體”被沖擊的準(zhǔn)備（因?yàn)?天的課上下來真的感覺好累）。以為經(jīng)歷了4次課的我們?cè)趺匆苍撚悬c(diǎn)“脫敏”反應(yīng), 但我們的麻辣師太總能讓我們值回票價(jià)，再次刷新...
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我們擁有選擇權(quán)M5之前是緊張和焦慮的，因?yàn)橐荚?，所以之前的一些時(shí)間都是在緊張的備考，把M1-M4所有的內(nèi)容都翻看一邊，因此并未對(duì)M5有任何的準(zhǔn)備，即使老師發(fā)了參考的文章，也都沒有來得...
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“團(tuán)隊(duì)加減”-讓我再次感受團(tuán)隊(duì)的力量與美“一個(gè)人可以走得很快，一群人可以走得很遠(yuǎn)” 這兩年工作中大多數(shù)時(shí)候是一個(gè)人做項(xiàng)目，有一個(gè)人的自由，也有一個(gè)人的孤獨(dú)。M4模塊-團(tuán)隊(duì)加減的中段檢視和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，讓我自省，也讓我...
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M4課后總結(jié)-戰(zhàn)爭后的反思戰(zhàn)爭結(jié)束，但似乎我還沒有從戰(zhàn)場(chǎng)的陰影中走出來，這兩天的情緒有點(diǎn)上下起伏。其實(shí)戰(zhàn)斗完那天，我覺得能量還挺高的，雖然我知道我沒有能把間諜的角色做到最好，也知道沒有達(dá)到將軍的期望，...
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M3小組會(huì)議總結(jié)
感受： l 準(zhǔn)時(shí)，投入，認(rèn)真，真誠，每次小組會(huì)都讓我們有意想不到的收獲，每次相聚都值得。感謝每一位同學(xué)和姍姍會(huì)前的充分準(zhǔn)備和時(shí)間付出，遇到優(yōu)秀的你們，我感到很幸運(yùn)。 l 這次...
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M3情緒智慧課后總結(jié)-和情緒做朋友如果沒有這個(gè)間隔期，也許我永遠(yuǎn)不會(huì)有時(shí)間讓自己停下來，想這些事情。 情緒是什么？情緒是個(gè)每個(gè)人都體驗(yàn)過，并知道它的存在，但卻未曾好好靜下來，正面直視的一樣?xùn)|西，至少在過去的很...
